Décalage Horaire entre le Cameroun et le Malawi

Quel est le décalage horaire entre le Cameroun et le Malawi ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Malawi quand il est par exemple 3H au Cameroun. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Yaoundé et Lilongwe, comment calculer le décalage horaire entre le Cameroun et le Malawi, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Cameroun et le Malawi, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Lilongwe et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Malawi
Drapeau du Malawi

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre le Cameroun et le Malawi : 01H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Cameroun et Malawi est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Cameroun et le Malawi ?

Pour calculer l'heure du Malawi, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Cameroun.
Autrement dit, vous devez 1H l'heure Camerounaise pour obtenir l'heure Malawite.

Décalage Horaire entre le Cameroun et le Malawi Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Malawite à partir de l'heure Camerounaise.
  • Cameroun : 00H00

    Malawi : 01H00

  • Cameroun : 01H00

    Malawi : 02H00

  • Cameroun : 02H00

    Malawi : 03H00

  • Cameroun : 03H00

    Malawi : 04H00

  • Cameroun : 04H00

    Malawi : 05H00

  • Cameroun : 05H00

    Malawi : 06H00

  • Cameroun : 06H00

    Malawi : 07H00

  • Cameroun : 07H00

    Malawi : 08H00

  • Cameroun : 08H00

    Malawi : 09H00

  • Cameroun : 09H00

    Malawi : 10H00

  • Cameroun : 10H00

    Malawi : 11H00

  • Cameroun : 11H00

    Malawi : 12H00

  • Cameroun : 12H00

    Malawi : 13H00

  • Cameroun : 13H00

    Malawi : 14H00

  • Cameroun : 14H00

    Malawi : 15H00

  • Cameroun : 15H00

    Malawi : 16H00

  • Cameroun : 16H00

    Malawi : 17H00

  • Cameroun : 17H00

    Malawi : 18H00

  • Cameroun : 18H00

    Malawi : 19H00

  • Cameroun : 19H00

    Malawi : 20H00

  • Cameroun : 20H00

    Malawi : 21H00

  • Cameroun : 21H00

    Malawi : 22H00

  • Cameroun : 22H00

    Malawi : 23H00

  • Cameroun : 23H00

    Malawi : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lilongwe depuis Yaoundé ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Yaoundé en vacances ou vous envoler à Lilongwe :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Malawi.
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lilongwe

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Malawi Heure Actuelle Locale au Malawi ainsi que Fuseau Horaire du Malawi ainsi que Heure du lever du soleil au Malawi et surtout Heure du coucher du soleil au Malawi ou bien encore Heure du Zenith au Malawi et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Malawi et Heure du Crépuscule au Malawi également Durée du Jour au Malawi ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Malawi et Passage à l'heure d'été au Malawi.

Letta RamaphosaLetta Ramaphosa

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