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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Cameroun et Gabon est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cameroun et le Gabon ?
Pour calculer l'heure du Gabon, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Cameroun.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Camerounaise pour obtenir l'heure Gabonaise.
Décalage Horaire entre le Cameroun et le Gabon Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Gabonaise à partir de l'heure Camerounaise.-
Cameroun : 00H00
Gabon : 00H00
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Cameroun : 01H00
Gabon : 01H00
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Cameroun : 02H00
Gabon : 02H00
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Cameroun : 03H00
Gabon : 03H00
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Cameroun : 04H00
Gabon : 04H00
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Cameroun : 05H00
Gabon : 05H00
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Cameroun : 06H00
Gabon : 06H00
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Cameroun : 07H00
Gabon : 07H00
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Cameroun : 08H00
Gabon : 08H00
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Cameroun : 09H00
Gabon : 09H00
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Cameroun : 10H00
Gabon : 10H00
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Cameroun : 11H00
Gabon : 11H00
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Cameroun : 12H00
Gabon : 12H00
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Cameroun : 13H00
Gabon : 13H00
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Cameroun : 14H00
Gabon : 14H00
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Cameroun : 15H00
Gabon : 15H00
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Cameroun : 16H00
Gabon : 16H00
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Cameroun : 17H00
Gabon : 17H00
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Cameroun : 18H00
Gabon : 18H00
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Cameroun : 19H00
Gabon : 19H00
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Cameroun : 20H00
Gabon : 20H00
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Cameroun : 21H00
Gabon : 21H00
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Cameroun : 22H00
Gabon : 22H00
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Cameroun : 23H00
Gabon : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Libreville depuis Yaoundé ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Libreville ou votre retour à Yaoundé :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu le Gabon, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Libreville
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Gabon Heure Actuelle Locale au Gabon ainsi que Fuseau Horaire du Gabon ou bien encore Heure du lever du soleil au Gabon sans oublier Heure du coucher du soleil au Gabon également Heure du Zenith au Gabon ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Gabon également Heure du Crépuscule au Gabon, Durée du Jour au Gabon sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Gabon également Passage à l'heure d'été au Gabon.
Dounia Akhannouch