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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Cameroun et Gabon est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cameroun et le Gabon ?
Pour calculer l'heure du Gabon, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Cameroun.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Camerounaise pour obtenir l'heure Gabonaise.
Décalage Horaire entre le Cameroun et le Gabon Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Gabonaise à partir de l'heure Camerounaise.-
Cameroun : 00H00
Gabon : 00H00
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Cameroun : 01H00
Gabon : 01H00
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Cameroun : 02H00
Gabon : 02H00
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Cameroun : 03H00
Gabon : 03H00
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Cameroun : 04H00
Gabon : 04H00
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Cameroun : 05H00
Gabon : 05H00
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Cameroun : 06H00
Gabon : 06H00
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Cameroun : 07H00
Gabon : 07H00
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Cameroun : 08H00
Gabon : 08H00
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Cameroun : 09H00
Gabon : 09H00
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Cameroun : 10H00
Gabon : 10H00
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Cameroun : 11H00
Gabon : 11H00
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Cameroun : 12H00
Gabon : 12H00
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Cameroun : 13H00
Gabon : 13H00
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Cameroun : 14H00
Gabon : 14H00
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Cameroun : 15H00
Gabon : 15H00
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Cameroun : 16H00
Gabon : 16H00
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Cameroun : 17H00
Gabon : 17H00
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Cameroun : 18H00
Gabon : 18H00
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Cameroun : 19H00
Gabon : 19H00
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Cameroun : 20H00
Gabon : 20H00
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Cameroun : 21H00
Gabon : 21H00
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Cameroun : 22H00
Gabon : 22H00
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Cameroun : 23H00
Gabon : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Libreville depuis Yaoundé ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Libreville ou que vous prendrez le vol de retour pour Yaoundé :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé au Gabon, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Libreville
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Gabon Heure Actuelle Locale au Gabon mais aussi Fuseau Horaire du Gabon ainsi que Heure du lever du soleil au Gabon ainsi que Heure du coucher du soleil au Gabon également Heure du Zenith au Gabon également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Gabon sans oublier Heure du Crépuscule au Gabon ou bien encore Durée du Jour au Gabon et surtout Passage à l'heure d'hiver au Gabon ainsi que Passage à l'heure d'été au Gabon.
Dounia Akhannouch