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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Cameroun et Cap-Vert est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cameroun et le Cap-Vert ?
Pour calculer l'heure du Cap-Vert, vous devez retirer 02H00 à l'heure du Cameroun.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Camerounaise pour obtenir l'heure Cap-Verdienne.
Décalage Horaire entre le Cameroun et le Cap-Vert Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Cap-Verdienne à partir de l'heure Camerounaise.-
Cameroun : 00H00
Cap-Vert : 22H00 (Jour -1)
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Cameroun : 01H00
Cap-Vert : 23H00 (Jour -1)
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Cameroun : 02H00
Cap-Vert : 00H00
-
Cameroun : 03H00
Cap-Vert : 01H00
-
Cameroun : 04H00
Cap-Vert : 02H00
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Cameroun : 05H00
Cap-Vert : 03H00
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Cameroun : 06H00
Cap-Vert : 04H00
-
Cameroun : 07H00
Cap-Vert : 05H00
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Cameroun : 08H00
Cap-Vert : 06H00
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Cameroun : 09H00
Cap-Vert : 07H00
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Cameroun : 10H00
Cap-Vert : 08H00
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Cameroun : 11H00
Cap-Vert : 09H00
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Cameroun : 12H00
Cap-Vert : 10H00
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Cameroun : 13H00
Cap-Vert : 11H00
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Cameroun : 14H00
Cap-Vert : 12H00
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Cameroun : 15H00
Cap-Vert : 13H00
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Cameroun : 16H00
Cap-Vert : 14H00
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Cameroun : 17H00
Cap-Vert : 15H00
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Cameroun : 18H00
Cap-Vert : 16H00
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Cameroun : 19H00
Cap-Vert : 17H00
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Cameroun : 20H00
Cap-Vert : 18H00
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Cameroun : 21H00
Cap-Vert : 19H00
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Cameroun : 22H00
Cap-Vert : 20H00
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Cameroun : 23H00
Cap-Vert : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Praia depuis Yaoundé ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Praia ou que vous prendrez le vol de retour pour Yaoundé :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Cap-Vert.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Praia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Cap-Vert Heure Actuelle Locale au Cap-Vert mais aussi Fuseau Horaire du Cap-Vert également Heure du lever du soleil au Cap-Vert ou bien encore Heure du coucher du soleil au Cap-Vert ou bien encore Heure du Zenith au Cap-Vert, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Cap-Vert mais aussi Heure du Crépuscule au Cap-Vert, Durée du Jour au Cap-Vert mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Cap-Vert également Passage à l'heure d'été au Cap-Vert.
Mamadou Mbaye