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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Cameroun et Cap-Vert est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cameroun et le Cap-Vert ?
Pour calculer l'heure du Cap-Vert, vous devez retirer 02H00 à l'heure du Cameroun.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Camerounaise pour obtenir l'heure Cap-Verdienne.
Décalage Horaire entre le Cameroun et le Cap-Vert Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Cap-Verdienne à partir de l'heure Camerounaise.-
Cameroun : 00H00
Cap-Vert : 22H00 (Jour -1)
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Cameroun : 01H00
Cap-Vert : 23H00 (Jour -1)
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Cameroun : 02H00
Cap-Vert : 00H00
-
Cameroun : 03H00
Cap-Vert : 01H00
-
Cameroun : 04H00
Cap-Vert : 02H00
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Cameroun : 05H00
Cap-Vert : 03H00
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Cameroun : 06H00
Cap-Vert : 04H00
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Cameroun : 07H00
Cap-Vert : 05H00
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Cameroun : 08H00
Cap-Vert : 06H00
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Cameroun : 09H00
Cap-Vert : 07H00
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Cameroun : 10H00
Cap-Vert : 08H00
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Cameroun : 11H00
Cap-Vert : 09H00
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Cameroun : 12H00
Cap-Vert : 10H00
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Cameroun : 13H00
Cap-Vert : 11H00
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Cameroun : 14H00
Cap-Vert : 12H00
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Cameroun : 15H00
Cap-Vert : 13H00
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Cameroun : 16H00
Cap-Vert : 14H00
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Cameroun : 17H00
Cap-Vert : 15H00
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Cameroun : 18H00
Cap-Vert : 16H00
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Cameroun : 19H00
Cap-Vert : 17H00
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Cameroun : 20H00
Cap-Vert : 18H00
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Cameroun : 21H00
Cap-Vert : 19H00
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Cameroun : 22H00
Cap-Vert : 20H00
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Cameroun : 23H00
Cap-Vert : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Praia depuis Yaoundé ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Praia ou votre retour à Yaoundé :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé au Cap-Vert, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Praia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Cap-Vert Heure Actuelle Locale au Cap-Vert ou bien encore Fuseau Horaire du Cap-Vert et Heure du lever du soleil au Cap-Vert, Heure du coucher du soleil au Cap-Vert mais aussi Heure du Zenith au Cap-Vert ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Cap-Vert, Heure du Crépuscule au Cap-Vert et surtout Durée du Jour au Cap-Vert et surtout Passage à l'heure d'hiver au Cap-Vert sans oublier Passage à l'heure d'été au Cap-Vert.
Mamadou Mbaye