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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Cameroun et Botswana est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cameroun et le Botswana ?
Pour calculer l'heure du Botswana, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Cameroun.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Camerounaise pour obtenir l'heure Botswanaise.
Décalage Horaire entre le Cameroun et le Botswana Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Botswanaise à partir de l'heure Camerounaise.-
Cameroun : 00H00
Botswana : 01H00
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Cameroun : 01H00
Botswana : 02H00
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Cameroun : 02H00
Botswana : 03H00
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Cameroun : 03H00
Botswana : 04H00
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Cameroun : 04H00
Botswana : 05H00
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Cameroun : 05H00
Botswana : 06H00
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Cameroun : 06H00
Botswana : 07H00
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Cameroun : 07H00
Botswana : 08H00
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Cameroun : 08H00
Botswana : 09H00
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Cameroun : 09H00
Botswana : 10H00
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Cameroun : 10H00
Botswana : 11H00
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Cameroun : 11H00
Botswana : 12H00
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Cameroun : 12H00
Botswana : 13H00
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Cameroun : 13H00
Botswana : 14H00
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Cameroun : 14H00
Botswana : 15H00
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Cameroun : 15H00
Botswana : 16H00
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Cameroun : 16H00
Botswana : 17H00
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Cameroun : 17H00
Botswana : 18H00
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Cameroun : 18H00
Botswana : 19H00
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Cameroun : 19H00
Botswana : 20H00
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Cameroun : 20H00
Botswana : 21H00
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Cameroun : 21H00
Botswana : 22H00
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Cameroun : 22H00
Botswana : 23H00
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Cameroun : 23H00
Botswana : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Gaborone depuis Yaoundé ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Yaoundé en vacances ou vous envoler à Gaborone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu le Botswana, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Gaborone
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Botswana Heure Actuelle Locale au Botswana sans oublier Fuseau Horaire du Botswana ainsi que Heure du lever du soleil au Botswana également Heure du coucher du soleil au Botswana sans oublier Heure du Zenith au Botswana ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Botswana ou bien encore Heure du Crépuscule au Botswana ainsi que Durée du Jour au Botswana ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Botswana sans oublier Passage à l'heure d'été au Botswana.
Eténèsh Dessalegn