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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Cameroun et Botswana est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cameroun et le Botswana ?
Pour calculer l'heure du Botswana, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Cameroun.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Camerounaise pour obtenir l'heure Botswanaise.
Décalage Horaire entre le Cameroun et le Botswana Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Botswanaise à partir de l'heure Camerounaise.-
Cameroun : 00H00
Botswana : 01H00
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Cameroun : 01H00
Botswana : 02H00
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Cameroun : 02H00
Botswana : 03H00
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Cameroun : 03H00
Botswana : 04H00
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Cameroun : 04H00
Botswana : 05H00
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Cameroun : 05H00
Botswana : 06H00
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Cameroun : 06H00
Botswana : 07H00
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Cameroun : 07H00
Botswana : 08H00
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Cameroun : 08H00
Botswana : 09H00
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Cameroun : 09H00
Botswana : 10H00
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Cameroun : 10H00
Botswana : 11H00
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Cameroun : 11H00
Botswana : 12H00
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Cameroun : 12H00
Botswana : 13H00
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Cameroun : 13H00
Botswana : 14H00
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Cameroun : 14H00
Botswana : 15H00
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Cameroun : 15H00
Botswana : 16H00
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Cameroun : 16H00
Botswana : 17H00
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Cameroun : 17H00
Botswana : 18H00
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Cameroun : 18H00
Botswana : 19H00
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Cameroun : 19H00
Botswana : 20H00
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Cameroun : 20H00
Botswana : 21H00
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Cameroun : 21H00
Botswana : 22H00
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Cameroun : 22H00
Botswana : 23H00
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Cameroun : 23H00
Botswana : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Gaborone depuis Yaoundé ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Gaborone ou votre retour à Yaoundé :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Botswana. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Gaborone
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Botswana Heure Actuelle Locale au Botswana mais aussi Fuseau Horaire du Botswana également Heure du lever du soleil au Botswana ou bien encore Heure du coucher du soleil au Botswana et Heure du Zenith au Botswana mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Botswana mais aussi Heure du Crépuscule au Botswana et Durée du Jour au Botswana également Passage à l'heure d'hiver au Botswana sans oublier Passage à l'heure d'été au Botswana.
Eténèsh Dessalegn