Décalage Horaire entre le Cameroun et la Réunion

Quel est le décalage horaire entre le Cameroun et la Réunion ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Réunion quand il est par exemple 2H au Cameroun. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Yaoundé et Saint-Denis, comment calculer le décalage horaire entre le Cameroun et la Réunion, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Cameroun et la Réunion, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Saint-Denis et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Réunion
Drapeau de la Réunion

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre le Cameroun et la Réunion : 03H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Cameroun et Réunion est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Cameroun et la Réunion ?

Pour calculer l'heure de la Réunion, vous devez ajouter 03H00 à l'heure du Cameroun.
Autrement dit, vous devez 3H l'heure Camerounaise pour obtenir l'heure Réunionnaise.

Décalage Horaire entre le Cameroun et la Réunion Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Réunionnaise à partir de l'heure Camerounaise.
  • Cameroun : 00H00

    Réunion : 03H00

  • Cameroun : 01H00

    Réunion : 04H00

  • Cameroun : 02H00

    Réunion : 05H00

  • Cameroun : 03H00

    Réunion : 06H00

  • Cameroun : 04H00

    Réunion : 07H00

  • Cameroun : 05H00

    Réunion : 08H00

  • Cameroun : 06H00

    Réunion : 09H00

  • Cameroun : 07H00

    Réunion : 10H00

  • Cameroun : 08H00

    Réunion : 11H00

  • Cameroun : 09H00

    Réunion : 12H00

  • Cameroun : 10H00

    Réunion : 13H00

  • Cameroun : 11H00

    Réunion : 14H00

  • Cameroun : 12H00

    Réunion : 15H00

  • Cameroun : 13H00

    Réunion : 16H00

  • Cameroun : 14H00

    Réunion : 17H00

  • Cameroun : 15H00

    Réunion : 18H00

  • Cameroun : 16H00

    Réunion : 19H00

  • Cameroun : 17H00

    Réunion : 20H00

  • Cameroun : 18H00

    Réunion : 21H00

  • Cameroun : 19H00

    Réunion : 22H00

  • Cameroun : 20H00

    Réunion : 23H00

  • Cameroun : 21H00

    Réunion : 00H00 (Jour +1)

  • Cameroun : 22H00

    Réunion : 01H00 (Jour +1)

  • Cameroun : 23H00

    Réunion : 02H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Denis depuis Yaoundé ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Yaoundé en vacances ou vous envoler à Saint-Denis :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Sortez et explorez un peu la Réunion, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Denis

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Réunion Heure Actuelle Locale en Réunion et surtout Fuseau Horaire de la Réunion ou bien encore Heure du lever du soleil en Réunion ou bien encore Heure du coucher du soleil en Réunion, Heure du Zenith en Réunion ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Réunion, Heure du Crépuscule en Réunion et surtout Durée du Jour en Réunion sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Réunion mais aussi Passage à l'heure d'été en Réunion.

Ouhoumoudou NnajiOuhoumoudou Nnaji

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