Décalage Horaire entre le Cameroun et la Réunion

Quel est le décalage horaire entre le Cameroun et la Réunion ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Réunion quand il est par exemple 4H au Cameroun. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Yaoundé et Saint-Denis, comment calculer le décalage horaire entre le Cameroun et la Réunion, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Cameroun et la Réunion, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Saint-Denis et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Réunion
Drapeau de la Réunion

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Cameroun et la Réunion : 03H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Cameroun et Réunion est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Cameroun et la Réunion ?

Pour calculer l'heure de la Réunion, vous devez ajouter 03H00 à l'heure du Cameroun.
Autrement dit, vous devez 3H l'heure Camerounaise pour obtenir l'heure Réunionnaise.

Décalage Horaire entre le Cameroun et la Réunion Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Réunionnaise à partir de l'heure Camerounaise.
  • Cameroun : 00H00

    Réunion : 03H00

  • Cameroun : 01H00

    Réunion : 04H00

  • Cameroun : 02H00

    Réunion : 05H00

  • Cameroun : 03H00

    Réunion : 06H00

  • Cameroun : 04H00

    Réunion : 07H00

  • Cameroun : 05H00

    Réunion : 08H00

  • Cameroun : 06H00

    Réunion : 09H00

  • Cameroun : 07H00

    Réunion : 10H00

  • Cameroun : 08H00

    Réunion : 11H00

  • Cameroun : 09H00

    Réunion : 12H00

  • Cameroun : 10H00

    Réunion : 13H00

  • Cameroun : 11H00

    Réunion : 14H00

  • Cameroun : 12H00

    Réunion : 15H00

  • Cameroun : 13H00

    Réunion : 16H00

  • Cameroun : 14H00

    Réunion : 17H00

  • Cameroun : 15H00

    Réunion : 18H00

  • Cameroun : 16H00

    Réunion : 19H00

  • Cameroun : 17H00

    Réunion : 20H00

  • Cameroun : 18H00

    Réunion : 21H00

  • Cameroun : 19H00

    Réunion : 22H00

  • Cameroun : 20H00

    Réunion : 23H00

  • Cameroun : 21H00

    Réunion : 00H00 (Jour +1)

  • Cameroun : 22H00

    Réunion : 01H00 (Jour +1)

  • Cameroun : 23H00

    Réunion : 02H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Denis depuis Yaoundé ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Saint-Denis ou votre retour à Yaoundé :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Réunion.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Denis

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Réunion Heure Actuelle Locale en Réunion ainsi que Fuseau Horaire de la Réunion sans oublier Heure du lever du soleil en Réunion ainsi que Heure du coucher du soleil en Réunion, Heure du Zenith en Réunion sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Réunion et surtout Heure du Crépuscule en Réunion ainsi que Durée du Jour en Réunion et Passage à l'heure d'hiver en Réunion et Passage à l'heure d'été en Réunion.

Ouhoumoudou NnajiOuhoumoudou Nnaji

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