Décalage Horaire entre le Cameroun et la République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental)

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Cameroun et République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Cameroun et la République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) ?

Décalage Horaire entre le Cameroun et la République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) Heure par Heure

• Cameroun : 00H00

  République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 00H00

• Cameroun : 01H00

  République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 01H00

• Cameroun : 02H00

  République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 02H00

• Cameroun : 03H00

  République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 03H00

• Cameroun : 04H00

  République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 04H00

• Cameroun : 05H00

  République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 05H00

• Cameroun : 06H00

  République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 06H00

• Cameroun : 07H00

  République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 07H00

• Cameroun : 08H00

  République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 08H00

• Cameroun : 09H00

  République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 09H00

• Cameroun : 10H00

  République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 10H00

• Cameroun : 11H00

  République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 11H00

• Cameroun : 12H00

  République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 12H00

• Cameroun : 13H00

  République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 13H00

• Cameroun : 14H00

  République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 14H00

• Cameroun : 15H00

  République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 15H00

• Cameroun : 16H00

  République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 16H00

• Cameroun : 17H00

  République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 17H00

• Cameroun : 18H00

  République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 18H00

• Cameroun : 19H00

  République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 19H00

• Cameroun : 20H00

  République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 20H00

• Cameroun : 21H00

  République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 21H00

• Cameroun : 22H00

  République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 22H00

• Cameroun : 23H00

  République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à El Aaiún depuis Yaoundé ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Yaoundé en vacances ou vous envoler à El Aaiún :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à El Aaiún

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) Heure Actuelle Locale en République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) ou bien encore Fuseau Horaire de la République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) ainsi que Heure du lever du soleil en République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental), Heure du coucher du soleil en République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) mais aussi Heure du Zenith en République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) sans oublier Heure du Crépuscule en République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) mais aussi Durée du Jour en République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) mais aussi Passage à l'heure d'été en République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Moustafa Morsi