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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Cameroun et Namibie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cameroun et la Namibie ?
Pour calculer l'heure de la Namibie, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Cameroun.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Camerounaise pour obtenir l'heure Namibienne.
Décalage Horaire entre le Cameroun et la Namibie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Namibienne à partir de l'heure Camerounaise.-
Cameroun : 00H00
Namibie : 01H00
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Cameroun : 01H00
Namibie : 02H00
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Cameroun : 02H00
Namibie : 03H00
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Cameroun : 03H00
Namibie : 04H00
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Cameroun : 04H00
Namibie : 05H00
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Cameroun : 05H00
Namibie : 06H00
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Cameroun : 06H00
Namibie : 07H00
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Cameroun : 07H00
Namibie : 08H00
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Cameroun : 08H00
Namibie : 09H00
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Cameroun : 09H00
Namibie : 10H00
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Cameroun : 10H00
Namibie : 11H00
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Cameroun : 11H00
Namibie : 12H00
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Cameroun : 12H00
Namibie : 13H00
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Cameroun : 13H00
Namibie : 14H00
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Cameroun : 14H00
Namibie : 15H00
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Cameroun : 15H00
Namibie : 16H00
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Cameroun : 16H00
Namibie : 17H00
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Cameroun : 17H00
Namibie : 18H00
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Cameroun : 18H00
Namibie : 19H00
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Cameroun : 19H00
Namibie : 20H00
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Cameroun : 20H00
Namibie : 21H00
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Cameroun : 21H00
Namibie : 22H00
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Cameroun : 22H00
Namibie : 23H00
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Cameroun : 23H00
Namibie : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Windhoek depuis Yaoundé ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Yaoundé en vacances ou vous envoler à Windhoek :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Namibie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Windhoek
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Namibie Heure Actuelle Locale en Namibie mais aussi Fuseau Horaire de la Namibie et Heure du lever du soleil en Namibie également Heure du coucher du soleil en Namibie et surtout Heure du Zenith en Namibie également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Namibie, Heure du Crépuscule en Namibie, Durée du Jour en Namibie sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Namibie, Passage à l'heure d'été en Namibie.
Letta Ramaphosa