Décalage Horaire entre le Cameroun et la Melilla (Espagne)

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Cameroun et Melilla (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Cameroun et la Melilla (Espagne) ?

Décalage Horaire entre le Cameroun et la Melilla (Espagne) Heure par Heure

• Cameroun : 00H00

  Melilla (Espagne) : 01H00

• Cameroun : 01H00

  Melilla (Espagne) : 02H00

• Cameroun : 02H00

  Melilla (Espagne) : 03H00

• Cameroun : 03H00

  Melilla (Espagne) : 04H00

• Cameroun : 04H00

  Melilla (Espagne) : 05H00

• Cameroun : 05H00

  Melilla (Espagne) : 06H00

• Cameroun : 06H00

  Melilla (Espagne) : 07H00

• Cameroun : 07H00

  Melilla (Espagne) : 08H00

• Cameroun : 08H00

  Melilla (Espagne) : 09H00

• Cameroun : 09H00

  Melilla (Espagne) : 10H00

• Cameroun : 10H00

  Melilla (Espagne) : 11H00

• Cameroun : 11H00

  Melilla (Espagne) : 12H00

• Cameroun : 12H00

  Melilla (Espagne) : 13H00

• Cameroun : 13H00

  Melilla (Espagne) : 14H00

• Cameroun : 14H00

  Melilla (Espagne) : 15H00

• Cameroun : 15H00

  Melilla (Espagne) : 16H00

• Cameroun : 16H00

  Melilla (Espagne) : 17H00

• Cameroun : 17H00

  Melilla (Espagne) : 18H00

• Cameroun : 18H00

  Melilla (Espagne) : 19H00

• Cameroun : 19H00

  Melilla (Espagne) : 20H00

• Cameroun : 20H00

  Melilla (Espagne) : 21H00

• Cameroun : 21H00

  Melilla (Espagne) : 22H00

• Cameroun : 22H00

  Melilla (Espagne) : 23H00

• Cameroun : 23H00

  Melilla (Espagne) : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Melilla depuis Yaoundé ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Melilla ou que vous prendrez le vol de retour pour Yaoundé :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Sortez et explorez un peu la Melilla (Espagne), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Melilla

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Melilla (Espagne) Heure Actuelle Locale en Melilla (Espagne) ainsi que Fuseau Horaire de la Melilla (Espagne) sans oublier Heure du lever du soleil en Melilla (Espagne) et Heure du coucher du soleil en Melilla (Espagne), Heure du Zenith en Melilla (Espagne), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Melilla (Espagne) ainsi que Heure du Crépuscule en Melilla (Espagne) également Durée du Jour en Melilla (Espagne) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Melilla (Espagne) et surtout Passage à l'heure d'été en Melilla (Espagne).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

María Sánchez