Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Cameroun et Libye est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cameroun et la Libye ?
Pour calculer l'heure de la Libye, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Cameroun.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Camerounaise pour obtenir l'heure Libyenne.
Décalage Horaire entre le Cameroun et la Libye Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Libyenne à partir de l'heure Camerounaise.-
Cameroun : 00H00
Libye : 01H00
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Cameroun : 01H00
Libye : 02H00
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Cameroun : 02H00
Libye : 03H00
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Cameroun : 03H00
Libye : 04H00
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Cameroun : 04H00
Libye : 05H00
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Cameroun : 05H00
Libye : 06H00
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Cameroun : 06H00
Libye : 07H00
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Cameroun : 07H00
Libye : 08H00
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Cameroun : 08H00
Libye : 09H00
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Cameroun : 09H00
Libye : 10H00
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Cameroun : 10H00
Libye : 11H00
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Cameroun : 11H00
Libye : 12H00
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Cameroun : 12H00
Libye : 13H00
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Cameroun : 13H00
Libye : 14H00
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Cameroun : 14H00
Libye : 15H00
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Cameroun : 15H00
Libye : 16H00
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Cameroun : 16H00
Libye : 17H00
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Cameroun : 17H00
Libye : 18H00
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Cameroun : 18H00
Libye : 19H00
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Cameroun : 19H00
Libye : 20H00
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Cameroun : 20H00
Libye : 21H00
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Cameroun : 21H00
Libye : 22H00
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Cameroun : 22H00
Libye : 23H00
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Cameroun : 23H00
Libye : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tripoli depuis Yaoundé ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Tripoli ou que vous prendrez le vol de retour pour Yaoundé :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes en Libye. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tripoli
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Libye Heure Actuelle Locale en Libye mais aussi Fuseau Horaire de la Libye et surtout Heure du lever du soleil en Libye mais aussi Heure du coucher du soleil en Libye ou bien encore Heure du Zenith en Libye également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Libye et surtout Heure du Crépuscule en Libye également Durée du Jour en Libye et surtout Passage à l'heure d'hiver en Libye ou bien encore Passage à l'heure d'été en Libye.