Décalage Horaire entre le Cameroun et la Côte d’Ivoire

Quel est le décalage horaire entre le Cameroun et la Côte d’Ivoire ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Côte d’Ivoire quand il est par exemple 7H au Cameroun. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Yaoundé et Yamoussoukro, comment calculer le décalage horaire entre le Cameroun et la Côte d’Ivoire, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Cameroun et la Côte d’Ivoire, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Yamoussoukro et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Côte d’Ivoire
Drapeau de la Côte d’Ivoire

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre le Cameroun et la Côte d’Ivoire : 01H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Cameroun et Côte d’Ivoire est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Cameroun et la Côte d’Ivoire ?

Pour calculer l'heure de la Côte d’Ivoire, vous devez retirer 01H00 à l'heure du Cameroun.
Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Camerounaise pour obtenir l'heure Ivoirienne.

Décalage Horaire entre le Cameroun et la Côte d’Ivoire Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ivoirienne à partir de l'heure Camerounaise.
  • Cameroun : 00H00

    Côte d’Ivoire : 23H00 (Jour -1)

  • Cameroun : 01H00

    Côte d’Ivoire : 00H00

  • Cameroun : 02H00

    Côte d’Ivoire : 01H00

  • Cameroun : 03H00

    Côte d’Ivoire : 02H00

  • Cameroun : 04H00

    Côte d’Ivoire : 03H00

  • Cameroun : 05H00

    Côte d’Ivoire : 04H00

  • Cameroun : 06H00

    Côte d’Ivoire : 05H00

  • Cameroun : 07H00

    Côte d’Ivoire : 06H00

  • Cameroun : 08H00

    Côte d’Ivoire : 07H00

  • Cameroun : 09H00

    Côte d’Ivoire : 08H00

  • Cameroun : 10H00

    Côte d’Ivoire : 09H00

  • Cameroun : 11H00

    Côte d’Ivoire : 10H00

  • Cameroun : 12H00

    Côte d’Ivoire : 11H00

  • Cameroun : 13H00

    Côte d’Ivoire : 12H00

  • Cameroun : 14H00

    Côte d’Ivoire : 13H00

  • Cameroun : 15H00

    Côte d’Ivoire : 14H00

  • Cameroun : 16H00

    Côte d’Ivoire : 15H00

  • Cameroun : 17H00

    Côte d’Ivoire : 16H00

  • Cameroun : 18H00

    Côte d’Ivoire : 17H00

  • Cameroun : 19H00

    Côte d’Ivoire : 18H00

  • Cameroun : 20H00

    Côte d’Ivoire : 19H00

  • Cameroun : 21H00

    Côte d’Ivoire : 20H00

  • Cameroun : 22H00

    Côte d’Ivoire : 21H00

  • Cameroun : 23H00

    Côte d’Ivoire : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Yamoussoukro depuis Yaoundé ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Yamoussoukro ou en revenant à Yaoundé, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Une fois arrivé en Côte d’Ivoire, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Yamoussoukro

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Côte d’Ivoire Heure Actuelle Locale en Côte d’Ivoire mais aussi Fuseau Horaire de la Côte d’Ivoire et Heure du lever du soleil en Côte d’Ivoire mais aussi Heure du coucher du soleil en Côte d’Ivoire, Heure du Zenith en Côte d’Ivoire, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Côte d’Ivoire et surtout Heure du Crépuscule en Côte d’Ivoire mais aussi Durée du Jour en Côte d’Ivoire mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Côte d’Ivoire sans oublier Passage à l'heure d'été en Côte d’Ivoire.

Moustafa MorsiMoustafa Morsi

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