Agrandir l'image
Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Cameroun et Érythrée est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cameroun et l'Érythrée ?
Pour calculer l'heure d'Érythrée, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Cameroun.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Camerounaise pour obtenir l'heure Érythréenne.
Décalage Horaire entre le Cameroun et l'Érythrée Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Érythréenne à partir de l'heure Camerounaise.-
Cameroun : 00H00
Érythrée : 02H00
-
Cameroun : 01H00
Érythrée : 03H00
-
Cameroun : 02H00
Érythrée : 04H00
-
Cameroun : 03H00
Érythrée : 05H00
-
Cameroun : 04H00
Érythrée : 06H00
-
Cameroun : 05H00
Érythrée : 07H00
-
Cameroun : 06H00
Érythrée : 08H00
-
Cameroun : 07H00
Érythrée : 09H00
-
Cameroun : 08H00
Érythrée : 10H00
-
Cameroun : 09H00
Érythrée : 11H00
-
Cameroun : 10H00
Érythrée : 12H00
-
Cameroun : 11H00
Érythrée : 13H00
-
Cameroun : 12H00
Érythrée : 14H00
-
Cameroun : 13H00
Érythrée : 15H00
-
Cameroun : 14H00
Érythrée : 16H00
-
Cameroun : 15H00
Érythrée : 17H00
-
Cameroun : 16H00
Érythrée : 18H00
-
Cameroun : 17H00
Érythrée : 19H00
-
Cameroun : 18H00
Érythrée : 20H00
-
Cameroun : 19H00
Érythrée : 21H00
-
Cameroun : 20H00
Érythrée : 22H00
-
Cameroun : 21H00
Érythrée : 23H00
-
Cameroun : 22H00
Érythrée : 00H00 (Jour +1)
-
Cameroun : 23H00
Érythrée : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Asmara depuis Yaoundé ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Asmara ou en revenant à Yaoundé, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu l'Érythrée, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Asmara
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Érythrée Heure Actuelle Locale en Érythrée, Fuseau Horaire d'Érythrée ou bien encore Heure du lever du soleil en Érythrée ainsi que Heure du coucher du soleil en Érythrée et Heure du Zenith en Érythrée et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Érythrée, Heure du Crépuscule en Érythrée sans oublier Durée du Jour en Érythrée et surtout Passage à l'heure d'hiver en Érythrée mais aussi Passage à l'heure d'été en Érythrée.
Jalade Bazoum