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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Cameroun et Érythrée est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cameroun et l'Érythrée ?
Pour calculer l'heure d'Érythrée, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Cameroun.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Camerounaise pour obtenir l'heure Érythréenne.
Décalage Horaire entre le Cameroun et l'Érythrée Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Érythréenne à partir de l'heure Camerounaise.-
Cameroun : 00H00
Érythrée : 02H00
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Cameroun : 01H00
Érythrée : 03H00
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Cameroun : 02H00
Érythrée : 04H00
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Cameroun : 03H00
Érythrée : 05H00
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Cameroun : 04H00
Érythrée : 06H00
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Cameroun : 05H00
Érythrée : 07H00
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Cameroun : 06H00
Érythrée : 08H00
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Cameroun : 07H00
Érythrée : 09H00
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Cameroun : 08H00
Érythrée : 10H00
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Cameroun : 09H00
Érythrée : 11H00
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Cameroun : 10H00
Érythrée : 12H00
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Cameroun : 11H00
Érythrée : 13H00
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Cameroun : 12H00
Érythrée : 14H00
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Cameroun : 13H00
Érythrée : 15H00
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Cameroun : 14H00
Érythrée : 16H00
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Cameroun : 15H00
Érythrée : 17H00
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Cameroun : 16H00
Érythrée : 18H00
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Cameroun : 17H00
Érythrée : 19H00
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Cameroun : 18H00
Érythrée : 20H00
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Cameroun : 19H00
Érythrée : 21H00
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Cameroun : 20H00
Érythrée : 22H00
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Cameroun : 21H00
Érythrée : 23H00
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Cameroun : 22H00
Érythrée : 00H00 (Jour +1)
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Cameroun : 23H00
Érythrée : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Asmara depuis Yaoundé ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Yaoundé en vacances ou vous envoler à Asmara :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes en Érythrée. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Asmara
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Érythrée Heure Actuelle Locale en Érythrée également Fuseau Horaire d'Érythrée et Heure du lever du soleil en Érythrée également Heure du coucher du soleil en Érythrée ainsi que Heure du Zenith en Érythrée et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Érythrée, Heure du Crépuscule en Érythrée également Durée du Jour en Érythrée, Passage à l'heure d'hiver en Érythrée, Passage à l'heure d'été en Érythrée.
Jalade Bazoum