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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Cameroun et Afrique du Sud est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cameroun et l'Afrique du Sud ?
Pour calculer l'heure d'Afrique du Sud, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Cameroun.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Camerounaise pour obtenir l'heure Sud-Africaine.
Décalage Horaire entre le Cameroun et l'Afrique du Sud Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sud-Africaine à partir de l'heure Camerounaise.-
Cameroun : 00H00
Afrique du Sud : 01H00
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Cameroun : 01H00
Afrique du Sud : 02H00
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Cameroun : 02H00
Afrique du Sud : 03H00
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Cameroun : 03H00
Afrique du Sud : 04H00
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Cameroun : 04H00
Afrique du Sud : 05H00
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Cameroun : 05H00
Afrique du Sud : 06H00
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Cameroun : 06H00
Afrique du Sud : 07H00
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Cameroun : 07H00
Afrique du Sud : 08H00
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Cameroun : 08H00
Afrique du Sud : 09H00
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Cameroun : 09H00
Afrique du Sud : 10H00
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Cameroun : 10H00
Afrique du Sud : 11H00
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Cameroun : 11H00
Afrique du Sud : 12H00
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Cameroun : 12H00
Afrique du Sud : 13H00
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Cameroun : 13H00
Afrique du Sud : 14H00
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Cameroun : 14H00
Afrique du Sud : 15H00
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Cameroun : 15H00
Afrique du Sud : 16H00
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Cameroun : 16H00
Afrique du Sud : 17H00
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Cameroun : 17H00
Afrique du Sud : 18H00
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Cameroun : 18H00
Afrique du Sud : 19H00
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Cameroun : 19H00
Afrique du Sud : 20H00
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Cameroun : 20H00
Afrique du Sud : 21H00
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Cameroun : 21H00
Afrique du Sud : 22H00
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Cameroun : 22H00
Afrique du Sud : 23H00
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Cameroun : 23H00
Afrique du Sud : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pretoria depuis Yaoundé ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Pretoria ou votre retour à Yaoundé :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes en Afrique du Sud. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pretoria
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Afrique du Sud Heure Actuelle Locale en Afrique du Sud mais aussi Fuseau Horaire d'Afrique du Sud ou bien encore Heure du lever du soleil en Afrique du Sud ou bien encore Heure du coucher du soleil en Afrique du Sud et Heure du Zenith en Afrique du Sud mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Afrique du Sud ainsi que Heure du Crépuscule en Afrique du Sud ainsi que Durée du Jour en Afrique du Sud ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Afrique du Sud, Passage à l'heure d'été en Afrique du Sud.
Nkosiyakhe Mogase