Décalage Horaire entre le Cambodge et Zanzibar (Tanzanie)

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Cambodge et Zanzibar (Tanzanie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Cambodge et Zanzibar (Tanzanie) ?

Décalage Horaire entre le Cambodge et Zanzibar (Tanzanie) Heure par Heure

• Cambodge : 00H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 20H00 (Jour -1)

• Cambodge : 01H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 21H00 (Jour -1)

• Cambodge : 02H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 22H00 (Jour -1)

• Cambodge : 03H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 23H00 (Jour -1)

• Cambodge : 04H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 00H00

• Cambodge : 05H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 01H00

• Cambodge : 06H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 02H00

• Cambodge : 07H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 03H00

• Cambodge : 08H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 04H00

• Cambodge : 09H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 05H00

• Cambodge : 10H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 06H00

• Cambodge : 11H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 07H00

• Cambodge : 12H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 08H00

• Cambodge : 13H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 09H00

• Cambodge : 14H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 10H00

• Cambodge : 15H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 11H00

• Cambodge : 16H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 12H00

• Cambodge : 17H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 13H00

• Cambodge : 18H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 14H00

• Cambodge : 19H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 15H00

• Cambodge : 20H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 16H00

• Cambodge : 21H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 17H00

• Cambodge : 22H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 18H00

• Cambodge : 23H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 19H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Zanzibar City depuis Phnom Penh ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Zanzibar City ou votre retour à Phnom Penh :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Une fois arrivé à Zanzibar (Tanzanie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Zanzibar City

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Zanzibar (Tanzanie) Heure Actuelle Locale à Zanzibar (Tanzanie) et Fuseau Horaire de Zanzibar (Tanzanie) ainsi que Heure du lever du soleil à Zanzibar (Tanzanie) et surtout Heure du coucher du soleil à Zanzibar (Tanzanie) mais aussi Heure du Zenith à Zanzibar (Tanzanie) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Zanzibar (Tanzanie) également Heure du Crépuscule à Zanzibar (Tanzanie), Durée du Jour à Zanzibar (Tanzanie), Passage à l'heure d'hiver à Zanzibar (Tanzanie) également Passage à l'heure d'été à Zanzibar (Tanzanie).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Dounia Akhannouch