Décalage Horaire entre le Cambodge et Rodrigues (Maurice)

Quel est le décalage horaire entre le Cambodge et Rodrigues (Maurice) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Rodrigues (Maurice) quand il est par exemple 7H au Cambodge. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Phnom Penh et Port Mathurin, comment calculer le décalage horaire entre le Cambodge et Rodrigues (Maurice), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Cambodge et Rodrigues (Maurice), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Port Mathurin et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de Maurice
Drapeau de Maurice

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Cambodge et Rodrigues (Maurice) : 03H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Cambodge et Rodrigues (Maurice) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Cambodge et Rodrigues (Maurice) ?

Pour calculer l'heure de Rodrigues (Maurice), vous devez retirer 03H00 à l'heure du Cambodge.
Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Cambodgienne pour obtenir l'heure Rodrigues.

Décalage Horaire entre le Cambodge et Rodrigues (Maurice) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Rodrigues à partir de l'heure Cambodgienne.
  • Cambodge : 00H00

    Rodrigues (Maurice) : 21H00 (Jour -1)
  • Cambodge : 01H00

    Rodrigues (Maurice) : 22H00 (Jour -1)
  • Cambodge : 02H00

    Rodrigues (Maurice) : 23H00 (Jour -1)
  • Cambodge : 03H00

    Rodrigues (Maurice) : 00H00
  • Cambodge : 04H00

    Rodrigues (Maurice) : 01H00
  • Cambodge : 05H00

    Rodrigues (Maurice) : 02H00
  • Cambodge : 06H00

    Rodrigues (Maurice) : 03H00
  • Cambodge : 07H00

    Rodrigues (Maurice) : 04H00
  • Cambodge : 08H00

    Rodrigues (Maurice) : 05H00
  • Cambodge : 09H00

    Rodrigues (Maurice) : 06H00
  • Cambodge : 10H00

    Rodrigues (Maurice) : 07H00
  • Cambodge : 11H00

    Rodrigues (Maurice) : 08H00
  • Cambodge : 12H00

    Rodrigues (Maurice) : 09H00
  • Cambodge : 13H00

    Rodrigues (Maurice) : 10H00
  • Cambodge : 14H00

    Rodrigues (Maurice) : 11H00
  • Cambodge : 15H00

    Rodrigues (Maurice) : 12H00
  • Cambodge : 16H00

    Rodrigues (Maurice) : 13H00
  • Cambodge : 17H00

    Rodrigues (Maurice) : 14H00
  • Cambodge : 18H00

    Rodrigues (Maurice) : 15H00
  • Cambodge : 19H00

    Rodrigues (Maurice) : 16H00
  • Cambodge : 20H00

    Rodrigues (Maurice) : 17H00
  • Cambodge : 21H00

    Rodrigues (Maurice) : 18H00
  • Cambodge : 22H00

    Rodrigues (Maurice) : 19H00
  • Cambodge : 23H00

    Rodrigues (Maurice) : 20H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port Mathurin depuis Phnom Penh ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Port Mathurin ou que vous prendrez le vol de retour pour Phnom Penh :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Faire des activités relaxantes à Rodrigues (Maurice). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port Mathurin

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Rodrigues (Maurice) Heure Actuelle Locale à Rodrigues (Maurice) également Fuseau Horaire de Rodrigues (Maurice) sans oublier Heure du lever du soleil à Rodrigues (Maurice) et Heure du coucher du soleil à Rodrigues (Maurice) sans oublier Heure du Zenith à Rodrigues (Maurice) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Rodrigues (Maurice) et surtout Heure du Crépuscule à Rodrigues (Maurice), Durée du Jour à Rodrigues (Maurice) également Passage à l'heure d'hiver à Rodrigues (Maurice) ainsi que Passage à l'heure d'été à Rodrigues (Maurice).

Dounia AkhannouchDounia Akhannouch

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