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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Cambodge et Rodrigues (Maurice) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cambodge et Rodrigues (Maurice) ?
Pour calculer l'heure de Rodrigues (Maurice), vous devez retirer 03H00 à l'heure du Cambodge.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Cambodgienne pour obtenir l'heure Rodrigues.
Décalage Horaire entre le Cambodge et Rodrigues (Maurice) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Rodrigues à partir de l'heure Cambodgienne.-
Cambodge : 00H00
Rodrigues (Maurice) : 21H00 (Jour -1)
-
Cambodge : 01H00
Rodrigues (Maurice) : 22H00 (Jour -1)
-
Cambodge : 02H00
Rodrigues (Maurice) : 23H00 (Jour -1)
-
Cambodge : 03H00
Rodrigues (Maurice) : 00H00
-
Cambodge : 04H00
Rodrigues (Maurice) : 01H00
-
Cambodge : 05H00
Rodrigues (Maurice) : 02H00
-
Cambodge : 06H00
Rodrigues (Maurice) : 03H00
-
Cambodge : 07H00
Rodrigues (Maurice) : 04H00
-
Cambodge : 08H00
Rodrigues (Maurice) : 05H00
-
Cambodge : 09H00
Rodrigues (Maurice) : 06H00
-
Cambodge : 10H00
Rodrigues (Maurice) : 07H00
-
Cambodge : 11H00
Rodrigues (Maurice) : 08H00
-
Cambodge : 12H00
Rodrigues (Maurice) : 09H00
-
Cambodge : 13H00
Rodrigues (Maurice) : 10H00
-
Cambodge : 14H00
Rodrigues (Maurice) : 11H00
-
Cambodge : 15H00
Rodrigues (Maurice) : 12H00
-
Cambodge : 16H00
Rodrigues (Maurice) : 13H00
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Cambodge : 17H00
Rodrigues (Maurice) : 14H00
-
Cambodge : 18H00
Rodrigues (Maurice) : 15H00
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Cambodge : 19H00
Rodrigues (Maurice) : 16H00
-
Cambodge : 20H00
Rodrigues (Maurice) : 17H00
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Cambodge : 21H00
Rodrigues (Maurice) : 18H00
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Cambodge : 22H00
Rodrigues (Maurice) : 19H00
-
Cambodge : 23H00
Rodrigues (Maurice) : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port Mathurin depuis Phnom Penh ?
Si vous prenez un vol pour Phnom Penh ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Port Mathurin, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes à Rodrigues (Maurice). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port Mathurin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Rodrigues (Maurice) Heure Actuelle Locale à Rodrigues (Maurice) mais aussi Fuseau Horaire de Rodrigues (Maurice) ainsi que Heure du lever du soleil à Rodrigues (Maurice) et surtout Heure du coucher du soleil à Rodrigues (Maurice) sans oublier Heure du Zenith à Rodrigues (Maurice) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Rodrigues (Maurice) ainsi que Heure du Crépuscule à Rodrigues (Maurice) également Durée du Jour à Rodrigues (Maurice) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Rodrigues (Maurice) et Passage à l'heure d'été à Rodrigues (Maurice).
Dounia Akhannouch