Décalage Horaire entre le Cambodge et Madère (Portugal)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Cambodge et Madère (Portugal) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Cambodge et Madère (Portugal) ?

Décalage Horaire entre le Cambodge et Madère (Portugal) Heure par Heure

• Cambodge : 00H00

  Madère (Portugal) : 18H00 (Jour -1)

• Cambodge : 01H00

  Madère (Portugal) : 19H00 (Jour -1)

• Cambodge : 02H00

  Madère (Portugal) : 20H00 (Jour -1)

• Cambodge : 03H00

  Madère (Portugal) : 21H00 (Jour -1)

• Cambodge : 04H00

  Madère (Portugal) : 22H00 (Jour -1)

• Cambodge : 05H00

  Madère (Portugal) : 23H00 (Jour -1)

• Cambodge : 06H00

  Madère (Portugal) : 00H00

• Cambodge : 07H00

  Madère (Portugal) : 01H00

• Cambodge : 08H00

  Madère (Portugal) : 02H00

• Cambodge : 09H00

  Madère (Portugal) : 03H00

• Cambodge : 10H00

  Madère (Portugal) : 04H00

• Cambodge : 11H00

  Madère (Portugal) : 05H00

• Cambodge : 12H00

  Madère (Portugal) : 06H00

• Cambodge : 13H00

  Madère (Portugal) : 07H00

• Cambodge : 14H00

  Madère (Portugal) : 08H00

• Cambodge : 15H00

  Madère (Portugal) : 09H00

• Cambodge : 16H00

  Madère (Portugal) : 10H00

• Cambodge : 17H00

  Madère (Portugal) : 11H00

• Cambodge : 18H00

  Madère (Portugal) : 12H00

• Cambodge : 19H00

  Madère (Portugal) : 13H00

• Cambodge : 20H00

  Madère (Portugal) : 14H00

• Cambodge : 21H00

  Madère (Portugal) : 15H00

• Cambodge : 22H00

  Madère (Portugal) : 16H00

• Cambodge : 23H00

  Madère (Portugal) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Funchal depuis Phnom Penh ?

Si vous prenez un vol pour Phnom Penh ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Funchal, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Sortez et explorez un peu Madère (Portugal), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Funchal

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Madère (Portugal) Heure Actuelle Locale à Madère (Portugal) et surtout Fuseau Horaire de Madère (Portugal) et Heure du lever du soleil à Madère (Portugal) ainsi que Heure du coucher du soleil à Madère (Portugal) sans oublier Heure du Zenith à Madère (Portugal), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Madère (Portugal) mais aussi Heure du Crépuscule à Madère (Portugal) ou bien encore Durée du Jour à Madère (Portugal) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Madère (Portugal) sans oublier Passage à l'heure d'été à Madère (Portugal).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Amália de Sousa