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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Cambodge et Madagascar est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cambodge et Madagascar ?
Pour calculer l'heure de Madagascar, vous devez retirer 04H00 à l'heure du Cambodge.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Cambodgienne pour obtenir l'heure Malgache.
Décalage Horaire entre le Cambodge et Madagascar Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Malgache à partir de l'heure Cambodgienne.-
Cambodge : 00H00
Madagascar : 20H00 (Jour -1)
-
Cambodge : 01H00
Madagascar : 21H00 (Jour -1)
-
Cambodge : 02H00
Madagascar : 22H00 (Jour -1)
-
Cambodge : 03H00
Madagascar : 23H00 (Jour -1)
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Cambodge : 04H00
Madagascar : 00H00
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Cambodge : 05H00
Madagascar : 01H00
-
Cambodge : 06H00
Madagascar : 02H00
-
Cambodge : 07H00
Madagascar : 03H00
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Cambodge : 08H00
Madagascar : 04H00
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Cambodge : 09H00
Madagascar : 05H00
-
Cambodge : 10H00
Madagascar : 06H00
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Cambodge : 11H00
Madagascar : 07H00
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Cambodge : 12H00
Madagascar : 08H00
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Cambodge : 13H00
Madagascar : 09H00
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Cambodge : 14H00
Madagascar : 10H00
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Cambodge : 15H00
Madagascar : 11H00
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Cambodge : 16H00
Madagascar : 12H00
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Cambodge : 17H00
Madagascar : 13H00
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Cambodge : 18H00
Madagascar : 14H00
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Cambodge : 19H00
Madagascar : 15H00
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Cambodge : 20H00
Madagascar : 16H00
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Cambodge : 21H00
Madagascar : 17H00
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Cambodge : 22H00
Madagascar : 18H00
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Cambodge : 23H00
Madagascar : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Antananarivo depuis Phnom Penh ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Antananarivo ou en revenant à Phnom Penh, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes à Madagascar. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Antananarivo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Madagascar Heure Actuelle Locale à Madagascar ainsi que Fuseau Horaire de Madagascar mais aussi Heure du lever du soleil à Madagascar et surtout Heure du coucher du soleil à Madagascar ainsi que Heure du Zenith à Madagascar sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Madagascar et Heure du Crépuscule à Madagascar ainsi que Durée du Jour à Madagascar ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Madagascar et surtout Passage à l'heure d'été à Madagascar.
Ouhoumoudou Nnaji