Décalage Horaire entre le Cambodge et les Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises)
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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Cambodge et Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cambodge et les Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) ?
Pour calculer l'heure des Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises), vous devez retirer 03H00 à l'heure du Cambodge.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Cambodgienne pour obtenir l'heure .
Décalage Horaire entre le Cambodge et les Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure à partir de l'heure Cambodgienne.-
Cambodge : 00H00
Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) : 21H00 (Jour -1)
-
Cambodge : 01H00
Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) : 22H00 (Jour -1)
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Cambodge : 02H00
Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) : 23H00 (Jour -1)
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Cambodge : 03H00
Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) : 00H00
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Cambodge : 04H00
Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) : 01H00
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Cambodge : 05H00
Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) : 02H00
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Cambodge : 06H00
Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) : 03H00
-
Cambodge : 07H00
Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) : 04H00
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Cambodge : 08H00
Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) : 05H00
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Cambodge : 09H00
Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) : 06H00
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Cambodge : 10H00
Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) : 07H00
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Cambodge : 11H00
Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) : 08H00
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Cambodge : 12H00
Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) : 09H00
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Cambodge : 13H00
Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) : 10H00
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Cambodge : 14H00
Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) : 11H00
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Cambodge : 15H00
Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) : 12H00
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Cambodge : 16H00
Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) : 13H00
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Cambodge : 17H00
Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) : 14H00
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Cambodge : 18H00
Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) : 15H00
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Cambodge : 19H00
Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) : 16H00
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Cambodge : 20H00
Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) : 17H00
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Cambodge : 21H00
Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) : 18H00
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Cambodge : 22H00
Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) : 19H00
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Cambodge : 23H00
Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) depuis Phnom Penh ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) ou en revenant à Phnom Penh, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes aux Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) Heure Actuelle Locale aux Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) et surtout Fuseau Horaire des Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) ou bien encore Heure du lever du soleil aux Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) sans oublier Heure du coucher du soleil aux Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) sans oublier Heure du Zenith aux Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) ainsi que Heure du Crépuscule aux Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) également Durée du Jour aux Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) également Passage à l'heure d'hiver aux Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) et Passage à l'heure d'été aux Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises).
Letta Ramaphosa