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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Cambodge et Zimbabwe est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cambodge et le Zimbabwe ?
Pour calculer l'heure du Zimbabwe, vous devez retirer 05H00 à l'heure du Cambodge.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Cambodgienne pour obtenir l'heure Zimbabwéenne.
Décalage Horaire entre le Cambodge et le Zimbabwe Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Zimbabwéenne à partir de l'heure Cambodgienne.-
Cambodge : 00H00
Zimbabwe : 19H00 (Jour -1)
-
Cambodge : 01H00
Zimbabwe : 20H00 (Jour -1)
-
Cambodge : 02H00
Zimbabwe : 21H00 (Jour -1)
-
Cambodge : 03H00
Zimbabwe : 22H00 (Jour -1)
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Cambodge : 04H00
Zimbabwe : 23H00 (Jour -1)
-
Cambodge : 05H00
Zimbabwe : 00H00
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Cambodge : 06H00
Zimbabwe : 01H00
-
Cambodge : 07H00
Zimbabwe : 02H00
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Cambodge : 08H00
Zimbabwe : 03H00
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Cambodge : 09H00
Zimbabwe : 04H00
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Cambodge : 10H00
Zimbabwe : 05H00
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Cambodge : 11H00
Zimbabwe : 06H00
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Cambodge : 12H00
Zimbabwe : 07H00
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Cambodge : 13H00
Zimbabwe : 08H00
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Cambodge : 14H00
Zimbabwe : 09H00
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Cambodge : 15H00
Zimbabwe : 10H00
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Cambodge : 16H00
Zimbabwe : 11H00
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Cambodge : 17H00
Zimbabwe : 12H00
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Cambodge : 18H00
Zimbabwe : 13H00
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Cambodge : 19H00
Zimbabwe : 14H00
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Cambodge : 20H00
Zimbabwe : 15H00
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Cambodge : 21H00
Zimbabwe : 16H00
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Cambodge : 22H00
Zimbabwe : 17H00
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Cambodge : 23H00
Zimbabwe : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Harare depuis Phnom Penh ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Phnom Penh en vacances ou vous envoler à Harare :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu le Zimbabwe, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Harare
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Zimbabwe Heure Actuelle Locale au Zimbabwe mais aussi Fuseau Horaire du Zimbabwe ainsi que Heure du lever du soleil au Zimbabwe ou bien encore Heure du coucher du soleil au Zimbabwe ainsi que Heure du Zenith au Zimbabwe sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Zimbabwe sans oublier Heure du Crépuscule au Zimbabwe et surtout Durée du Jour au Zimbabwe ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Zimbabwe sans oublier Passage à l'heure d'été au Zimbabwe.
Moustafa Morsi