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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Cambodge et Zimbabwe est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cambodge et le Zimbabwe ?
Pour calculer l'heure du Zimbabwe, vous devez retirer 05H00 à l'heure du Cambodge.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Cambodgienne pour obtenir l'heure Zimbabwéenne.
Décalage Horaire entre le Cambodge et le Zimbabwe Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Zimbabwéenne à partir de l'heure Cambodgienne.-
Cambodge : 00H00
Zimbabwe : 19H00 (Jour -1)
-
Cambodge : 01H00
Zimbabwe : 20H00 (Jour -1)
-
Cambodge : 02H00
Zimbabwe : 21H00 (Jour -1)
-
Cambodge : 03H00
Zimbabwe : 22H00 (Jour -1)
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Cambodge : 04H00
Zimbabwe : 23H00 (Jour -1)
-
Cambodge : 05H00
Zimbabwe : 00H00
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Cambodge : 06H00
Zimbabwe : 01H00
-
Cambodge : 07H00
Zimbabwe : 02H00
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Cambodge : 08H00
Zimbabwe : 03H00
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Cambodge : 09H00
Zimbabwe : 04H00
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Cambodge : 10H00
Zimbabwe : 05H00
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Cambodge : 11H00
Zimbabwe : 06H00
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Cambodge : 12H00
Zimbabwe : 07H00
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Cambodge : 13H00
Zimbabwe : 08H00
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Cambodge : 14H00
Zimbabwe : 09H00
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Cambodge : 15H00
Zimbabwe : 10H00
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Cambodge : 16H00
Zimbabwe : 11H00
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Cambodge : 17H00
Zimbabwe : 12H00
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Cambodge : 18H00
Zimbabwe : 13H00
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Cambodge : 19H00
Zimbabwe : 14H00
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Cambodge : 20H00
Zimbabwe : 15H00
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Cambodge : 21H00
Zimbabwe : 16H00
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Cambodge : 22H00
Zimbabwe : 17H00
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Cambodge : 23H00
Zimbabwe : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Harare depuis Phnom Penh ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Phnom Penh en vacances ou vous envoler à Harare :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Zimbabwe. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Harare
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Zimbabwe Heure Actuelle Locale au Zimbabwe et surtout Fuseau Horaire du Zimbabwe et surtout Heure du lever du soleil au Zimbabwe ainsi que Heure du coucher du soleil au Zimbabwe et Heure du Zenith au Zimbabwe mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Zimbabwe ainsi que Heure du Crépuscule au Zimbabwe et surtout Durée du Jour au Zimbabwe, Passage à l'heure d'hiver au Zimbabwe également Passage à l'heure d'été au Zimbabwe.
Moustafa Morsi