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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Cambodge et Togo est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cambodge et le Togo ?
Pour calculer l'heure du Togo, vous devez retirer 07H00 à l'heure du Cambodge.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Cambodgienne pour obtenir l'heure Togolaise.
Décalage Horaire entre le Cambodge et le Togo Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Togolaise à partir de l'heure Cambodgienne.-
Cambodge : 00H00
Togo : 17H00 (Jour -1)
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Cambodge : 01H00
Togo : 18H00 (Jour -1)
-
Cambodge : 02H00
Togo : 19H00 (Jour -1)
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Cambodge : 03H00
Togo : 20H00 (Jour -1)
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Cambodge : 04H00
Togo : 21H00 (Jour -1)
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Cambodge : 05H00
Togo : 22H00 (Jour -1)
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Cambodge : 06H00
Togo : 23H00 (Jour -1)
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Cambodge : 07H00
Togo : 00H00
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Cambodge : 08H00
Togo : 01H00
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Cambodge : 09H00
Togo : 02H00
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Cambodge : 10H00
Togo : 03H00
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Cambodge : 11H00
Togo : 04H00
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Cambodge : 12H00
Togo : 05H00
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Cambodge : 13H00
Togo : 06H00
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Cambodge : 14H00
Togo : 07H00
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Cambodge : 15H00
Togo : 08H00
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Cambodge : 16H00
Togo : 09H00
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Cambodge : 17H00
Togo : 10H00
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Cambodge : 18H00
Togo : 11H00
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Cambodge : 19H00
Togo : 12H00
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Cambodge : 20H00
Togo : 13H00
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Cambodge : 21H00
Togo : 14H00
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Cambodge : 22H00
Togo : 15H00
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Cambodge : 23H00
Togo : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lomé depuis Phnom Penh ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Lomé ou en revenant à Phnom Penh, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Togo. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lomé
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Togo Heure Actuelle Locale au Togo ainsi que Fuseau Horaire du Togo mais aussi Heure du lever du soleil au Togo et Heure du coucher du soleil au Togo et Heure du Zenith au Togo et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Togo et surtout Heure du Crépuscule au Togo également Durée du Jour au Togo également Passage à l'heure d'hiver au Togo ou bien encore Passage à l'heure d'été au Togo.
Abeti Makosso