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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Cambodge et Tchad est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cambodge et le Tchad ?
Pour calculer l'heure du Tchad, vous devez retirer 06H00 à l'heure du Cambodge.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Cambodgienne pour obtenir l'heure Tchadienne.
Décalage Horaire entre le Cambodge et le Tchad Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tchadienne à partir de l'heure Cambodgienne.-
Cambodge : 00H00
Tchad : 18H00 (Jour -1)
-
Cambodge : 01H00
Tchad : 19H00 (Jour -1)
-
Cambodge : 02H00
Tchad : 20H00 (Jour -1)
-
Cambodge : 03H00
Tchad : 21H00 (Jour -1)
-
Cambodge : 04H00
Tchad : 22H00 (Jour -1)
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Cambodge : 05H00
Tchad : 23H00 (Jour -1)
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Cambodge : 06H00
Tchad : 00H00
-
Cambodge : 07H00
Tchad : 01H00
-
Cambodge : 08H00
Tchad : 02H00
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Cambodge : 09H00
Tchad : 03H00
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Cambodge : 10H00
Tchad : 04H00
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Cambodge : 11H00
Tchad : 05H00
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Cambodge : 12H00
Tchad : 06H00
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Cambodge : 13H00
Tchad : 07H00
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Cambodge : 14H00
Tchad : 08H00
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Cambodge : 15H00
Tchad : 09H00
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Cambodge : 16H00
Tchad : 10H00
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Cambodge : 17H00
Tchad : 11H00
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Cambodge : 18H00
Tchad : 12H00
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Cambodge : 19H00
Tchad : 13H00
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Cambodge : 20H00
Tchad : 14H00
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Cambodge : 21H00
Tchad : 15H00
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Cambodge : 22H00
Tchad : 16H00
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Cambodge : 23H00
Tchad : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à N'Djamena depuis Phnom Penh ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à N'Djamena ou en revenant à Phnom Penh, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Tchad.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à N'Djamena
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Tchad Heure Actuelle Locale au Tchad, Fuseau Horaire du Tchad également Heure du lever du soleil au Tchad et Heure du coucher du soleil au Tchad sans oublier Heure du Zenith au Tchad ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Tchad et Heure du Crépuscule au Tchad, Durée du Jour au Tchad ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Tchad et Passage à l'heure d'été au Tchad.
Eténèsh Dessalegn