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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Cambodge et Soudan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cambodge et le Soudan ?
Pour calculer l'heure du Soudan, vous devez retirer 05H00 à l'heure du Cambodge.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Cambodgienne pour obtenir l'heure Soudanaise.
Décalage Horaire entre le Cambodge et le Soudan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Soudanaise à partir de l'heure Cambodgienne.-
Cambodge : 00H00
Soudan : 19H00 (Jour -1)
-
Cambodge : 01H00
Soudan : 20H00 (Jour -1)
-
Cambodge : 02H00
Soudan : 21H00 (Jour -1)
-
Cambodge : 03H00
Soudan : 22H00 (Jour -1)
-
Cambodge : 04H00
Soudan : 23H00 (Jour -1)
-
Cambodge : 05H00
Soudan : 00H00
-
Cambodge : 06H00
Soudan : 01H00
-
Cambodge : 07H00
Soudan : 02H00
-
Cambodge : 08H00
Soudan : 03H00
-
Cambodge : 09H00
Soudan : 04H00
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Cambodge : 10H00
Soudan : 05H00
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Cambodge : 11H00
Soudan : 06H00
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Cambodge : 12H00
Soudan : 07H00
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Cambodge : 13H00
Soudan : 08H00
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Cambodge : 14H00
Soudan : 09H00
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Cambodge : 15H00
Soudan : 10H00
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Cambodge : 16H00
Soudan : 11H00
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Cambodge : 17H00
Soudan : 12H00
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Cambodge : 18H00
Soudan : 13H00
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Cambodge : 19H00
Soudan : 14H00
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Cambodge : 20H00
Soudan : 15H00
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Cambodge : 21H00
Soudan : 16H00
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Cambodge : 22H00
Soudan : 17H00
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Cambodge : 23H00
Soudan : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Khartoum depuis Phnom Penh ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Phnom Penh en vacances ou vous envoler à Khartoum :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes au Soudan. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Khartoum
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Soudan Heure Actuelle Locale au Soudan et surtout Fuseau Horaire du Soudan également Heure du lever du soleil au Soudan également Heure du coucher du soleil au Soudan également Heure du Zenith au Soudan et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Soudan, Heure du Crépuscule au Soudan sans oublier Durée du Jour au Soudan ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Soudan mais aussi Passage à l'heure d'été au Soudan.
Jalade Bazoum