Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Cambodge et Soudan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cambodge et le Soudan ?
Pour calculer l'heure du Soudan, vous devez retirer 05H00 à l'heure du Cambodge.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Cambodgienne pour obtenir l'heure Soudanaise.
Décalage Horaire entre le Cambodge et le Soudan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Soudanaise à partir de l'heure Cambodgienne.-
Cambodge : 00H00
Soudan : 19H00 (Jour -1)
-
Cambodge : 01H00
Soudan : 20H00 (Jour -1)
-
Cambodge : 02H00
Soudan : 21H00 (Jour -1)
-
Cambodge : 03H00
Soudan : 22H00 (Jour -1)
-
Cambodge : 04H00
Soudan : 23H00 (Jour -1)
-
Cambodge : 05H00
Soudan : 00H00
-
Cambodge : 06H00
Soudan : 01H00
-
Cambodge : 07H00
Soudan : 02H00
-
Cambodge : 08H00
Soudan : 03H00
-
Cambodge : 09H00
Soudan : 04H00
-
Cambodge : 10H00
Soudan : 05H00
-
Cambodge : 11H00
Soudan : 06H00
-
Cambodge : 12H00
Soudan : 07H00
-
Cambodge : 13H00
Soudan : 08H00
-
Cambodge : 14H00
Soudan : 09H00
-
Cambodge : 15H00
Soudan : 10H00
-
Cambodge : 16H00
Soudan : 11H00
-
Cambodge : 17H00
Soudan : 12H00
-
Cambodge : 18H00
Soudan : 13H00
-
Cambodge : 19H00
Soudan : 14H00
-
Cambodge : 20H00
Soudan : 15H00
-
Cambodge : 21H00
Soudan : 16H00
-
Cambodge : 22H00
Soudan : 17H00
-
Cambodge : 23H00
Soudan : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Khartoum depuis Phnom Penh ?
Si vous prenez un vol pour Phnom Penh ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Khartoum, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu le Soudan, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Khartoum
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Soudan Heure Actuelle Locale au Soudan mais aussi Fuseau Horaire du Soudan ou bien encore Heure du lever du soleil au Soudan et surtout Heure du coucher du soleil au Soudan et surtout Heure du Zenith au Soudan ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Soudan et surtout Heure du Crépuscule au Soudan mais aussi Durée du Jour au Soudan et surtout Passage à l'heure d'hiver au Soudan et Passage à l'heure d'été au Soudan.
Jalade Bazoum