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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Cambodge et Soudan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cambodge et le Soudan ?
Pour calculer l'heure du Soudan, vous devez retirer 05H00 à l'heure du Cambodge.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Cambodgienne pour obtenir l'heure Soudanaise.
Décalage Horaire entre le Cambodge et le Soudan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Soudanaise à partir de l'heure Cambodgienne.-
Cambodge : 00H00
Soudan : 19H00 (Jour -1)
-
Cambodge : 01H00
Soudan : 20H00 (Jour -1)
-
Cambodge : 02H00
Soudan : 21H00 (Jour -1)
-
Cambodge : 03H00
Soudan : 22H00 (Jour -1)
-
Cambodge : 04H00
Soudan : 23H00 (Jour -1)
-
Cambodge : 05H00
Soudan : 00H00
-
Cambodge : 06H00
Soudan : 01H00
-
Cambodge : 07H00
Soudan : 02H00
-
Cambodge : 08H00
Soudan : 03H00
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Cambodge : 09H00
Soudan : 04H00
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Cambodge : 10H00
Soudan : 05H00
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Cambodge : 11H00
Soudan : 06H00
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Cambodge : 12H00
Soudan : 07H00
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Cambodge : 13H00
Soudan : 08H00
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Cambodge : 14H00
Soudan : 09H00
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Cambodge : 15H00
Soudan : 10H00
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Cambodge : 16H00
Soudan : 11H00
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Cambodge : 17H00
Soudan : 12H00
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Cambodge : 18H00
Soudan : 13H00
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Cambodge : 19H00
Soudan : 14H00
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Cambodge : 20H00
Soudan : 15H00
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Cambodge : 21H00
Soudan : 16H00
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Cambodge : 22H00
Soudan : 17H00
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Cambodge : 23H00
Soudan : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Khartoum depuis Phnom Penh ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Khartoum ou que vous prendrez le vol de retour pour Phnom Penh :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Soudan.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Khartoum
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Soudan Heure Actuelle Locale au Soudan sans oublier Fuseau Horaire du Soudan ainsi que Heure du lever du soleil au Soudan et Heure du coucher du soleil au Soudan, Heure du Zenith au Soudan également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Soudan et Heure du Crépuscule au Soudan et surtout Durée du Jour au Soudan également Passage à l'heure d'hiver au Soudan, Passage à l'heure d'été au Soudan.
Jalade Bazoum