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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Cambodge et Soudan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cambodge et le Soudan ?
Pour calculer l'heure du Soudan, vous devez retirer 05H00 à l'heure du Cambodge.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Cambodgienne pour obtenir l'heure Soudanaise.
Décalage Horaire entre le Cambodge et le Soudan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Soudanaise à partir de l'heure Cambodgienne.-
Cambodge : 00H00
Soudan : 19H00 (Jour -1)
-
Cambodge : 01H00
Soudan : 20H00 (Jour -1)
-
Cambodge : 02H00
Soudan : 21H00 (Jour -1)
-
Cambodge : 03H00
Soudan : 22H00 (Jour -1)
-
Cambodge : 04H00
Soudan : 23H00 (Jour -1)
-
Cambodge : 05H00
Soudan : 00H00
-
Cambodge : 06H00
Soudan : 01H00
-
Cambodge : 07H00
Soudan : 02H00
-
Cambodge : 08H00
Soudan : 03H00
-
Cambodge : 09H00
Soudan : 04H00
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Cambodge : 10H00
Soudan : 05H00
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Cambodge : 11H00
Soudan : 06H00
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Cambodge : 12H00
Soudan : 07H00
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Cambodge : 13H00
Soudan : 08H00
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Cambodge : 14H00
Soudan : 09H00
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Cambodge : 15H00
Soudan : 10H00
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Cambodge : 16H00
Soudan : 11H00
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Cambodge : 17H00
Soudan : 12H00
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Cambodge : 18H00
Soudan : 13H00
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Cambodge : 19H00
Soudan : 14H00
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Cambodge : 20H00
Soudan : 15H00
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Cambodge : 21H00
Soudan : 16H00
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Cambodge : 22H00
Soudan : 17H00
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Cambodge : 23H00
Soudan : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Khartoum depuis Phnom Penh ?
Si vous prenez un vol pour Phnom Penh ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Khartoum, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu le Soudan, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Khartoum
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Soudan Heure Actuelle Locale au Soudan mais aussi Fuseau Horaire du Soudan et surtout Heure du lever du soleil au Soudan ou bien encore Heure du coucher du soleil au Soudan, Heure du Zenith au Soudan ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Soudan sans oublier Heure du Crépuscule au Soudan, Durée du Jour au Soudan, Passage à l'heure d'hiver au Soudan et Passage à l'heure d'été au Soudan.
Jalade Bazoum