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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Cambodge et Maroc est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cambodge et le Maroc ?
Pour calculer l'heure du Maroc, vous devez retirer 06H00 à l'heure du Cambodge.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Cambodgienne pour obtenir l'heure Marocaine.
Décalage Horaire entre le Cambodge et le Maroc Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Marocaine à partir de l'heure Cambodgienne.-
Cambodge : 00H00
Maroc : 18H00 (Jour -1)
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Cambodge : 01H00
Maroc : 19H00 (Jour -1)
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Cambodge : 02H00
Maroc : 20H00 (Jour -1)
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Cambodge : 03H00
Maroc : 21H00 (Jour -1)
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Cambodge : 04H00
Maroc : 22H00 (Jour -1)
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Cambodge : 05H00
Maroc : 23H00 (Jour -1)
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Cambodge : 06H00
Maroc : 00H00
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Cambodge : 07H00
Maroc : 01H00
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Cambodge : 08H00
Maroc : 02H00
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Cambodge : 09H00
Maroc : 03H00
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Cambodge : 10H00
Maroc : 04H00
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Cambodge : 11H00
Maroc : 05H00
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Cambodge : 12H00
Maroc : 06H00
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Cambodge : 13H00
Maroc : 07H00
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Cambodge : 14H00
Maroc : 08H00
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Cambodge : 15H00
Maroc : 09H00
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Cambodge : 16H00
Maroc : 10H00
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Cambodge : 17H00
Maroc : 11H00
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Cambodge : 18H00
Maroc : 12H00
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Cambodge : 19H00
Maroc : 13H00
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Cambodge : 20H00
Maroc : 14H00
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Cambodge : 21H00
Maroc : 15H00
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Cambodge : 22H00
Maroc : 16H00
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Cambodge : 23H00
Maroc : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Rabat depuis Phnom Penh ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Phnom Penh en vacances ou vous envoler à Rabat :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes au Maroc. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Rabat
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Maroc Heure Actuelle Locale au Maroc ou bien encore Fuseau Horaire du Maroc et Heure du lever du soleil au Maroc également Heure du coucher du soleil au Maroc également Heure du Zenith au Maroc et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Maroc également Heure du Crépuscule au Maroc sans oublier Durée du Jour au Maroc ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Maroc ainsi que Passage à l'heure d'été au Maroc.
Aziz Lamnawar