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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Cambodge et Maroc est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cambodge et le Maroc ?
Pour calculer l'heure du Maroc, vous devez retirer 06H00 à l'heure du Cambodge.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Cambodgienne pour obtenir l'heure Marocaine.
Décalage Horaire entre le Cambodge et le Maroc Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Marocaine à partir de l'heure Cambodgienne.-
Cambodge : 00H00
Maroc : 18H00 (Jour -1)
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Cambodge : 01H00
Maroc : 19H00 (Jour -1)
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Cambodge : 02H00
Maroc : 20H00 (Jour -1)
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Cambodge : 03H00
Maroc : 21H00 (Jour -1)
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Cambodge : 04H00
Maroc : 22H00 (Jour -1)
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Cambodge : 05H00
Maroc : 23H00 (Jour -1)
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Cambodge : 06H00
Maroc : 00H00
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Cambodge : 07H00
Maroc : 01H00
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Cambodge : 08H00
Maroc : 02H00
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Cambodge : 09H00
Maroc : 03H00
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Cambodge : 10H00
Maroc : 04H00
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Cambodge : 11H00
Maroc : 05H00
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Cambodge : 12H00
Maroc : 06H00
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Cambodge : 13H00
Maroc : 07H00
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Cambodge : 14H00
Maroc : 08H00
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Cambodge : 15H00
Maroc : 09H00
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Cambodge : 16H00
Maroc : 10H00
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Cambodge : 17H00
Maroc : 11H00
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Cambodge : 18H00
Maroc : 12H00
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Cambodge : 19H00
Maroc : 13H00
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Cambodge : 20H00
Maroc : 14H00
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Cambodge : 21H00
Maroc : 15H00
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Cambodge : 22H00
Maroc : 16H00
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Cambodge : 23H00
Maroc : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Rabat depuis Phnom Penh ?
Si vous prenez un vol pour Phnom Penh ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Rabat, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu le Maroc, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Rabat
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Maroc Heure Actuelle Locale au Maroc sans oublier Fuseau Horaire du Maroc sans oublier Heure du lever du soleil au Maroc sans oublier Heure du coucher du soleil au Maroc également Heure du Zenith au Maroc également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Maroc et Heure du Crépuscule au Maroc et surtout Durée du Jour au Maroc et Passage à l'heure d'hiver au Maroc et surtout Passage à l'heure d'été au Maroc.
Aziz Lamnawar