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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Cambodge et Ghana est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cambodge et le Ghana ?
Pour calculer l'heure du Ghana, vous devez retirer 07H00 à l'heure du Cambodge.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Cambodgienne pour obtenir l'heure Ghanéenne.
Décalage Horaire entre le Cambodge et le Ghana Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ghanéenne à partir de l'heure Cambodgienne.-
Cambodge : 00H00
Ghana : 17H00 (Jour -1)
-
Cambodge : 01H00
Ghana : 18H00 (Jour -1)
-
Cambodge : 02H00
Ghana : 19H00 (Jour -1)
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Cambodge : 03H00
Ghana : 20H00 (Jour -1)
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Cambodge : 04H00
Ghana : 21H00 (Jour -1)
-
Cambodge : 05H00
Ghana : 22H00 (Jour -1)
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Cambodge : 06H00
Ghana : 23H00 (Jour -1)
-
Cambodge : 07H00
Ghana : 00H00
-
Cambodge : 08H00
Ghana : 01H00
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Cambodge : 09H00
Ghana : 02H00
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Cambodge : 10H00
Ghana : 03H00
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Cambodge : 11H00
Ghana : 04H00
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Cambodge : 12H00
Ghana : 05H00
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Cambodge : 13H00
Ghana : 06H00
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Cambodge : 14H00
Ghana : 07H00
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Cambodge : 15H00
Ghana : 08H00
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Cambodge : 16H00
Ghana : 09H00
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Cambodge : 17H00
Ghana : 10H00
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Cambodge : 18H00
Ghana : 11H00
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Cambodge : 19H00
Ghana : 12H00
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Cambodge : 20H00
Ghana : 13H00
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Cambodge : 21H00
Ghana : 14H00
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Cambodge : 22H00
Ghana : 15H00
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Cambodge : 23H00
Ghana : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Accra depuis Phnom Penh ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Accra ou en revenant à Phnom Penh, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Ghana.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Accra
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Ghana Heure Actuelle Locale au Ghana et Fuseau Horaire du Ghana, Heure du lever du soleil au Ghana et Heure du coucher du soleil au Ghana sans oublier Heure du Zenith au Ghana sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Ghana également Heure du Crépuscule au Ghana ainsi que Durée du Jour au Ghana ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Ghana ou bien encore Passage à l'heure d'été au Ghana.
Nkosiyakhe Mogase