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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Cambodge et Ghana est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cambodge et le Ghana ?
Pour calculer l'heure du Ghana, vous devez retirer 07H00 à l'heure du Cambodge.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Cambodgienne pour obtenir l'heure Ghanéenne.
Décalage Horaire entre le Cambodge et le Ghana Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ghanéenne à partir de l'heure Cambodgienne.-
Cambodge : 00H00
Ghana : 17H00 (Jour -1)
-
Cambodge : 01H00
Ghana : 18H00 (Jour -1)
-
Cambodge : 02H00
Ghana : 19H00 (Jour -1)
-
Cambodge : 03H00
Ghana : 20H00 (Jour -1)
-
Cambodge : 04H00
Ghana : 21H00 (Jour -1)
-
Cambodge : 05H00
Ghana : 22H00 (Jour -1)
-
Cambodge : 06H00
Ghana : 23H00 (Jour -1)
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Cambodge : 07H00
Ghana : 00H00
-
Cambodge : 08H00
Ghana : 01H00
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Cambodge : 09H00
Ghana : 02H00
-
Cambodge : 10H00
Ghana : 03H00
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Cambodge : 11H00
Ghana : 04H00
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Cambodge : 12H00
Ghana : 05H00
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Cambodge : 13H00
Ghana : 06H00
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Cambodge : 14H00
Ghana : 07H00
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Cambodge : 15H00
Ghana : 08H00
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Cambodge : 16H00
Ghana : 09H00
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Cambodge : 17H00
Ghana : 10H00
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Cambodge : 18H00
Ghana : 11H00
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Cambodge : 19H00
Ghana : 12H00
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Cambodge : 20H00
Ghana : 13H00
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Cambodge : 21H00
Ghana : 14H00
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Cambodge : 22H00
Ghana : 15H00
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Cambodge : 23H00
Ghana : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Accra depuis Phnom Penh ?
Si vous prenez un vol pour Phnom Penh ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Accra, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Ghana. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Accra
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Ghana Heure Actuelle Locale au Ghana, Fuseau Horaire du Ghana ainsi que Heure du lever du soleil au Ghana ou bien encore Heure du coucher du soleil au Ghana sans oublier Heure du Zenith au Ghana ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Ghana, Heure du Crépuscule au Ghana, Durée du Jour au Ghana mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Ghana et surtout Passage à l'heure d'été au Ghana.
Nkosiyakhe Mogase