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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Cambodge et Ghana est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cambodge et le Ghana ?
Pour calculer l'heure du Ghana, vous devez retirer 07H00 à l'heure du Cambodge.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Cambodgienne pour obtenir l'heure Ghanéenne.
Décalage Horaire entre le Cambodge et le Ghana Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ghanéenne à partir de l'heure Cambodgienne.-
Cambodge : 00H00
Ghana : 17H00 (Jour -1)
-
Cambodge : 01H00
Ghana : 18H00 (Jour -1)
-
Cambodge : 02H00
Ghana : 19H00 (Jour -1)
-
Cambodge : 03H00
Ghana : 20H00 (Jour -1)
-
Cambodge : 04H00
Ghana : 21H00 (Jour -1)
-
Cambodge : 05H00
Ghana : 22H00 (Jour -1)
-
Cambodge : 06H00
Ghana : 23H00 (Jour -1)
-
Cambodge : 07H00
Ghana : 00H00
-
Cambodge : 08H00
Ghana : 01H00
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Cambodge : 09H00
Ghana : 02H00
-
Cambodge : 10H00
Ghana : 03H00
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Cambodge : 11H00
Ghana : 04H00
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Cambodge : 12H00
Ghana : 05H00
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Cambodge : 13H00
Ghana : 06H00
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Cambodge : 14H00
Ghana : 07H00
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Cambodge : 15H00
Ghana : 08H00
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Cambodge : 16H00
Ghana : 09H00
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Cambodge : 17H00
Ghana : 10H00
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Cambodge : 18H00
Ghana : 11H00
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Cambodge : 19H00
Ghana : 12H00
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Cambodge : 20H00
Ghana : 13H00
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Cambodge : 21H00
Ghana : 14H00
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Cambodge : 22H00
Ghana : 15H00
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Cambodge : 23H00
Ghana : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Accra depuis Phnom Penh ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Accra ou votre retour à Phnom Penh :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu le Ghana, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Accra
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Ghana Heure Actuelle Locale au Ghana et Fuseau Horaire du Ghana, Heure du lever du soleil au Ghana mais aussi Heure du coucher du soleil au Ghana, Heure du Zenith au Ghana et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Ghana ou bien encore Heure du Crépuscule au Ghana mais aussi Durée du Jour au Ghana également Passage à l'heure d'hiver au Ghana sans oublier Passage à l'heure d'été au Ghana.
Nkosiyakhe Mogase