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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Cambodge et Cap-Vert est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cambodge et le Cap-Vert ?
Pour calculer l'heure du Cap-Vert, vous devez retirer 08H00 à l'heure du Cambodge.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Cambodgienne pour obtenir l'heure Cap-Verdienne.
Décalage Horaire entre le Cambodge et le Cap-Vert Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Cap-Verdienne à partir de l'heure Cambodgienne.-
Cambodge : 00H00
Cap-Vert : 16H00 (Jour -1)
-
Cambodge : 01H00
Cap-Vert : 17H00 (Jour -1)
-
Cambodge : 02H00
Cap-Vert : 18H00 (Jour -1)
-
Cambodge : 03H00
Cap-Vert : 19H00 (Jour -1)
-
Cambodge : 04H00
Cap-Vert : 20H00 (Jour -1)
-
Cambodge : 05H00
Cap-Vert : 21H00 (Jour -1)
-
Cambodge : 06H00
Cap-Vert : 22H00 (Jour -1)
-
Cambodge : 07H00
Cap-Vert : 23H00 (Jour -1)
-
Cambodge : 08H00
Cap-Vert : 00H00
-
Cambodge : 09H00
Cap-Vert : 01H00
-
Cambodge : 10H00
Cap-Vert : 02H00
-
Cambodge : 11H00
Cap-Vert : 03H00
-
Cambodge : 12H00
Cap-Vert : 04H00
-
Cambodge : 13H00
Cap-Vert : 05H00
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Cambodge : 14H00
Cap-Vert : 06H00
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Cambodge : 15H00
Cap-Vert : 07H00
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Cambodge : 16H00
Cap-Vert : 08H00
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Cambodge : 17H00
Cap-Vert : 09H00
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Cambodge : 18H00
Cap-Vert : 10H00
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Cambodge : 19H00
Cap-Vert : 11H00
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Cambodge : 20H00
Cap-Vert : 12H00
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Cambodge : 21H00
Cap-Vert : 13H00
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Cambodge : 22H00
Cap-Vert : 14H00
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Cambodge : 23H00
Cap-Vert : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Praia depuis Phnom Penh ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Praia ou en revenant à Phnom Penh, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes au Cap-Vert. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Praia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Cap-Vert Heure Actuelle Locale au Cap-Vert mais aussi Fuseau Horaire du Cap-Vert ou bien encore Heure du lever du soleil au Cap-Vert sans oublier Heure du coucher du soleil au Cap-Vert mais aussi Heure du Zenith au Cap-Vert mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Cap-Vert également Heure du Crépuscule au Cap-Vert ainsi que Durée du Jour au Cap-Vert ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Cap-Vert et surtout Passage à l'heure d'été au Cap-Vert.
Anatole Nguesso