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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Cambodge et Cameroun est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cambodge et le Cameroun ?
Pour calculer l'heure du Cameroun, vous devez retirer 06H00 à l'heure du Cambodge.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Cambodgienne pour obtenir l'heure Camerounaise.
Décalage Horaire entre le Cambodge et le Cameroun Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Camerounaise à partir de l'heure Cambodgienne.-
Cambodge : 00H00
Cameroun : 18H00 (Jour -1)
-
Cambodge : 01H00
Cameroun : 19H00 (Jour -1)
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Cambodge : 02H00
Cameroun : 20H00 (Jour -1)
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Cambodge : 03H00
Cameroun : 21H00 (Jour -1)
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Cambodge : 04H00
Cameroun : 22H00 (Jour -1)
-
Cambodge : 05H00
Cameroun : 23H00 (Jour -1)
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Cambodge : 06H00
Cameroun : 00H00
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Cambodge : 07H00
Cameroun : 01H00
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Cambodge : 08H00
Cameroun : 02H00
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Cambodge : 09H00
Cameroun : 03H00
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Cambodge : 10H00
Cameroun : 04H00
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Cambodge : 11H00
Cameroun : 05H00
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Cambodge : 12H00
Cameroun : 06H00
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Cambodge : 13H00
Cameroun : 07H00
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Cambodge : 14H00
Cameroun : 08H00
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Cambodge : 15H00
Cameroun : 09H00
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Cambodge : 16H00
Cameroun : 10H00
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Cambodge : 17H00
Cameroun : 11H00
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Cambodge : 18H00
Cameroun : 12H00
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Cambodge : 19H00
Cameroun : 13H00
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Cambodge : 20H00
Cameroun : 14H00
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Cambodge : 21H00
Cameroun : 15H00
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Cambodge : 22H00
Cameroun : 16H00
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Cambodge : 23H00
Cameroun : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Yaoundé depuis Phnom Penh ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Yaoundé ou en revenant à Phnom Penh, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Cameroun. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Yaoundé
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Cameroun Heure Actuelle Locale au Cameroun sans oublier Fuseau Horaire du Cameroun et Heure du lever du soleil au Cameroun et Heure du coucher du soleil au Cameroun, Heure du Zenith au Cameroun, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Cameroun, Heure du Crépuscule au Cameroun et Durée du Jour au Cameroun ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Cameroun et surtout Passage à l'heure d'été au Cameroun.
Aziz Lamnawar