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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Cambodge et Burundi est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cambodge et le Burundi ?
Pour calculer l'heure du Burundi, vous devez retirer 05H00 à l'heure du Cambodge.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Cambodgienne pour obtenir l'heure Burundaise.
Décalage Horaire entre le Cambodge et le Burundi Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Burundaise à partir de l'heure Cambodgienne.-
Cambodge : 00H00
Burundi : 19H00 (Jour -1)
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Cambodge : 01H00
Burundi : 20H00 (Jour -1)
-
Cambodge : 02H00
Burundi : 21H00 (Jour -1)
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Cambodge : 03H00
Burundi : 22H00 (Jour -1)
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Cambodge : 04H00
Burundi : 23H00 (Jour -1)
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Cambodge : 05H00
Burundi : 00H00
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Cambodge : 06H00
Burundi : 01H00
-
Cambodge : 07H00
Burundi : 02H00
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Cambodge : 08H00
Burundi : 03H00
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Cambodge : 09H00
Burundi : 04H00
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Cambodge : 10H00
Burundi : 05H00
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Cambodge : 11H00
Burundi : 06H00
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Cambodge : 12H00
Burundi : 07H00
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Cambodge : 13H00
Burundi : 08H00
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Cambodge : 14H00
Burundi : 09H00
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Cambodge : 15H00
Burundi : 10H00
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Cambodge : 16H00
Burundi : 11H00
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Cambodge : 17H00
Burundi : 12H00
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Cambodge : 18H00
Burundi : 13H00
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Cambodge : 19H00
Burundi : 14H00
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Cambodge : 20H00
Burundi : 15H00
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Cambodge : 21H00
Burundi : 16H00
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Cambodge : 22H00
Burundi : 17H00
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Cambodge : 23H00
Burundi : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bujumbura depuis Phnom Penh ?
Si vous prenez un vol pour Phnom Penh ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Bujumbura, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu le Burundi, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bujumbura
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Burundi Heure Actuelle Locale au Burundi et surtout Fuseau Horaire du Burundi ou bien encore Heure du lever du soleil au Burundi, Heure du coucher du soleil au Burundi mais aussi Heure du Zenith au Burundi ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Burundi ou bien encore Heure du Crépuscule au Burundi également Durée du Jour au Burundi et Passage à l'heure d'hiver au Burundi et surtout Passage à l'heure d'été au Burundi.
Aminata Wade