Décalage Horaire entre le Cambodge et le Burundi

Quel est le décalage horaire entre le Cambodge et le Burundi ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Burundi quand il est par exemple 5H au Cambodge. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Phnom Penh et Bujumbura, comment calculer le décalage horaire entre le Cambodge et le Burundi, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Cambodge et le Burundi, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Bujumbura et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Burundi
Drapeau du Burundi

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Cambodge et le Burundi : 05H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Cambodge et Burundi est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Cambodge et le Burundi ?

Pour calculer l'heure du Burundi, vous devez retirer 05H00 à l'heure du Cambodge.
Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Cambodgienne pour obtenir l'heure Burundaise.

Décalage Horaire entre le Cambodge et le Burundi Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Burundaise à partir de l'heure Cambodgienne.
  • Cambodge : 00H00

    Burundi : 19H00 (Jour -1)

  • Cambodge : 01H00

    Burundi : 20H00 (Jour -1)

  • Cambodge : 02H00

    Burundi : 21H00 (Jour -1)

  • Cambodge : 03H00

    Burundi : 22H00 (Jour -1)

  • Cambodge : 04H00

    Burundi : 23H00 (Jour -1)

  • Cambodge : 05H00

    Burundi : 00H00

  • Cambodge : 06H00

    Burundi : 01H00

  • Cambodge : 07H00

    Burundi : 02H00

  • Cambodge : 08H00

    Burundi : 03H00

  • Cambodge : 09H00

    Burundi : 04H00

  • Cambodge : 10H00

    Burundi : 05H00

  • Cambodge : 11H00

    Burundi : 06H00

  • Cambodge : 12H00

    Burundi : 07H00

  • Cambodge : 13H00

    Burundi : 08H00

  • Cambodge : 14H00

    Burundi : 09H00

  • Cambodge : 15H00

    Burundi : 10H00

  • Cambodge : 16H00

    Burundi : 11H00

  • Cambodge : 17H00

    Burundi : 12H00

  • Cambodge : 18H00

    Burundi : 13H00

  • Cambodge : 19H00

    Burundi : 14H00

  • Cambodge : 20H00

    Burundi : 15H00

  • Cambodge : 21H00

    Burundi : 16H00

  • Cambodge : 22H00

    Burundi : 17H00

  • Cambodge : 23H00

    Burundi : 18H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bujumbura depuis Phnom Penh ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Bujumbura ou en revenant à Phnom Penh, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Faire des activités relaxantes au Burundi. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bujumbura

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Burundi Heure Actuelle Locale au Burundi ainsi que Fuseau Horaire du Burundi ou bien encore Heure du lever du soleil au Burundi, Heure du coucher du soleil au Burundi ou bien encore Heure du Zenith au Burundi également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Burundi ainsi que Heure du Crépuscule au Burundi également Durée du Jour au Burundi sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Burundi, Passage à l'heure d'été au Burundi.

Aminata WadeAminata Wade

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