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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Cambodge et Burkina Faso est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cambodge et le Burkina Faso ?
Pour calculer l'heure du Burkina Faso, vous devez retirer 07H00 à l'heure du Cambodge.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Cambodgienne pour obtenir l'heure Burkinabè.
Décalage Horaire entre le Cambodge et le Burkina Faso Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Burkinabè à partir de l'heure Cambodgienne.-
Cambodge : 00H00
Burkina Faso : 17H00 (Jour -1)
-
Cambodge : 01H00
Burkina Faso : 18H00 (Jour -1)
-
Cambodge : 02H00
Burkina Faso : 19H00 (Jour -1)
-
Cambodge : 03H00
Burkina Faso : 20H00 (Jour -1)
-
Cambodge : 04H00
Burkina Faso : 21H00 (Jour -1)
-
Cambodge : 05H00
Burkina Faso : 22H00 (Jour -1)
-
Cambodge : 06H00
Burkina Faso : 23H00 (Jour -1)
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Cambodge : 07H00
Burkina Faso : 00H00
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Cambodge : 08H00
Burkina Faso : 01H00
-
Cambodge : 09H00
Burkina Faso : 02H00
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Cambodge : 10H00
Burkina Faso : 03H00
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Cambodge : 11H00
Burkina Faso : 04H00
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Cambodge : 12H00
Burkina Faso : 05H00
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Cambodge : 13H00
Burkina Faso : 06H00
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Cambodge : 14H00
Burkina Faso : 07H00
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Cambodge : 15H00
Burkina Faso : 08H00
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Cambodge : 16H00
Burkina Faso : 09H00
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Cambodge : 17H00
Burkina Faso : 10H00
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Cambodge : 18H00
Burkina Faso : 11H00
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Cambodge : 19H00
Burkina Faso : 12H00
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Cambodge : 20H00
Burkina Faso : 13H00
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Cambodge : 21H00
Burkina Faso : 14H00
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Cambodge : 22H00
Burkina Faso : 15H00
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Cambodge : 23H00
Burkina Faso : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ouagadougou depuis Phnom Penh ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Ouagadougou ou votre retour à Phnom Penh :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Burkina Faso. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ouagadougou
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Burkina Faso Heure Actuelle Locale au Burkina Faso, Fuseau Horaire du Burkina Faso ainsi que Heure du lever du soleil au Burkina Faso également Heure du coucher du soleil au Burkina Faso mais aussi Heure du Zenith au Burkina Faso ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Burkina Faso également Heure du Crépuscule au Burkina Faso et surtout Durée du Jour au Burkina Faso et Passage à l'heure d'hiver au Burkina Faso ainsi que Passage à l'heure d'été au Burkina Faso.
Aziz Lamnawar