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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Cambodge et Tunisie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cambodge et la Tunisie ?
Pour calculer l'heure de la Tunisie, vous devez retirer 06H00 à l'heure du Cambodge.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Cambodgienne pour obtenir l'heure Tunisienne.
Décalage Horaire entre le Cambodge et la Tunisie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tunisienne à partir de l'heure Cambodgienne.-
Cambodge : 00H00
Tunisie : 18H00 (Jour -1)
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Cambodge : 01H00
Tunisie : 19H00 (Jour -1)
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Cambodge : 02H00
Tunisie : 20H00 (Jour -1)
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Cambodge : 03H00
Tunisie : 21H00 (Jour -1)
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Cambodge : 04H00
Tunisie : 22H00 (Jour -1)
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Cambodge : 05H00
Tunisie : 23H00 (Jour -1)
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Cambodge : 06H00
Tunisie : 00H00
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Cambodge : 07H00
Tunisie : 01H00
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Cambodge : 08H00
Tunisie : 02H00
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Cambodge : 09H00
Tunisie : 03H00
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Cambodge : 10H00
Tunisie : 04H00
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Cambodge : 11H00
Tunisie : 05H00
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Cambodge : 12H00
Tunisie : 06H00
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Cambodge : 13H00
Tunisie : 07H00
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Cambodge : 14H00
Tunisie : 08H00
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Cambodge : 15H00
Tunisie : 09H00
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Cambodge : 16H00
Tunisie : 10H00
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Cambodge : 17H00
Tunisie : 11H00
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Cambodge : 18H00
Tunisie : 12H00
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Cambodge : 19H00
Tunisie : 13H00
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Cambodge : 20H00
Tunisie : 14H00
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Cambodge : 21H00
Tunisie : 15H00
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Cambodge : 22H00
Tunisie : 16H00
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Cambodge : 23H00
Tunisie : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tunis depuis Phnom Penh ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Tunis ou que vous prendrez le vol de retour pour Phnom Penh :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Tunisie.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tunis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Tunisie Heure Actuelle Locale en Tunisie et surtout Fuseau Horaire de la Tunisie et Heure du lever du soleil en Tunisie également Heure du coucher du soleil en Tunisie et surtout Heure du Zenith en Tunisie mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Tunisie sans oublier Heure du Crépuscule en Tunisie et Durée du Jour en Tunisie sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Tunisie également Passage à l'heure d'été en Tunisie.
Letta Ramaphosa