Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Cambodge et Tunisie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cambodge et la Tunisie ?
Pour calculer l'heure de la Tunisie, vous devez retirer 06H00 à l'heure du Cambodge.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Cambodgienne pour obtenir l'heure Tunisienne.
Décalage Horaire entre le Cambodge et la Tunisie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tunisienne à partir de l'heure Cambodgienne.-
Cambodge : 00H00
Tunisie : 18H00 (Jour -1)
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Cambodge : 01H00
Tunisie : 19H00 (Jour -1)
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Cambodge : 02H00
Tunisie : 20H00 (Jour -1)
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Cambodge : 03H00
Tunisie : 21H00 (Jour -1)
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Cambodge : 04H00
Tunisie : 22H00 (Jour -1)
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Cambodge : 05H00
Tunisie : 23H00 (Jour -1)
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Cambodge : 06H00
Tunisie : 00H00
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Cambodge : 07H00
Tunisie : 01H00
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Cambodge : 08H00
Tunisie : 02H00
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Cambodge : 09H00
Tunisie : 03H00
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Cambodge : 10H00
Tunisie : 04H00
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Cambodge : 11H00
Tunisie : 05H00
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Cambodge : 12H00
Tunisie : 06H00
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Cambodge : 13H00
Tunisie : 07H00
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Cambodge : 14H00
Tunisie : 08H00
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Cambodge : 15H00
Tunisie : 09H00
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Cambodge : 16H00
Tunisie : 10H00
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Cambodge : 17H00
Tunisie : 11H00
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Cambodge : 18H00
Tunisie : 12H00
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Cambodge : 19H00
Tunisie : 13H00
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Cambodge : 20H00
Tunisie : 14H00
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Cambodge : 21H00
Tunisie : 15H00
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Cambodge : 22H00
Tunisie : 16H00
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Cambodge : 23H00
Tunisie : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tunis depuis Phnom Penh ?
Si vous prenez un vol pour Phnom Penh ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Tunis, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu la Tunisie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tunis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Tunisie Heure Actuelle Locale en Tunisie ainsi que Fuseau Horaire de la Tunisie et Heure du lever du soleil en Tunisie, Heure du coucher du soleil en Tunisie mais aussi Heure du Zenith en Tunisie également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Tunisie sans oublier Heure du Crépuscule en Tunisie et Durée du Jour en Tunisie ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Tunisie et surtout Passage à l'heure d'été en Tunisie.