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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Cambodge et Tunisie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cambodge et la Tunisie ?
Pour calculer l'heure de la Tunisie, vous devez retirer 06H00 à l'heure du Cambodge.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Cambodgienne pour obtenir l'heure Tunisienne.
Décalage Horaire entre le Cambodge et la Tunisie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tunisienne à partir de l'heure Cambodgienne.-
Cambodge : 00H00
Tunisie : 18H00 (Jour -1)
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Cambodge : 01H00
Tunisie : 19H00 (Jour -1)
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Cambodge : 02H00
Tunisie : 20H00 (Jour -1)
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Cambodge : 03H00
Tunisie : 21H00 (Jour -1)
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Cambodge : 04H00
Tunisie : 22H00 (Jour -1)
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Cambodge : 05H00
Tunisie : 23H00 (Jour -1)
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Cambodge : 06H00
Tunisie : 00H00
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Cambodge : 07H00
Tunisie : 01H00
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Cambodge : 08H00
Tunisie : 02H00
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Cambodge : 09H00
Tunisie : 03H00
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Cambodge : 10H00
Tunisie : 04H00
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Cambodge : 11H00
Tunisie : 05H00
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Cambodge : 12H00
Tunisie : 06H00
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Cambodge : 13H00
Tunisie : 07H00
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Cambodge : 14H00
Tunisie : 08H00
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Cambodge : 15H00
Tunisie : 09H00
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Cambodge : 16H00
Tunisie : 10H00
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Cambodge : 17H00
Tunisie : 11H00
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Cambodge : 18H00
Tunisie : 12H00
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Cambodge : 19H00
Tunisie : 13H00
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Cambodge : 20H00
Tunisie : 14H00
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Cambodge : 21H00
Tunisie : 15H00
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Cambodge : 22H00
Tunisie : 16H00
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Cambodge : 23H00
Tunisie : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tunis depuis Phnom Penh ?
Si vous prenez un vol pour Phnom Penh ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Tunis, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Tunisie.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tunis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Tunisie Heure Actuelle Locale en Tunisie, Fuseau Horaire de la Tunisie sans oublier Heure du lever du soleil en Tunisie également Heure du coucher du soleil en Tunisie sans oublier Heure du Zenith en Tunisie également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Tunisie, Heure du Crépuscule en Tunisie mais aussi Durée du Jour en Tunisie et surtout Passage à l'heure d'hiver en Tunisie sans oublier Passage à l'heure d'été en Tunisie.
Letta Ramaphosa