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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Cambodge et Réunion est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cambodge et la Réunion ?
Pour calculer l'heure de la Réunion, vous devez retirer 03H00 à l'heure du Cambodge.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Cambodgienne pour obtenir l'heure Réunionnaise.
Décalage Horaire entre le Cambodge et la Réunion Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Réunionnaise à partir de l'heure Cambodgienne.-
Cambodge : 00H00
Réunion : 21H00 (Jour -1)
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Cambodge : 01H00
Réunion : 22H00 (Jour -1)
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Cambodge : 02H00
Réunion : 23H00 (Jour -1)
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Cambodge : 03H00
Réunion : 00H00
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Cambodge : 04H00
Réunion : 01H00
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Cambodge : 05H00
Réunion : 02H00
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Cambodge : 06H00
Réunion : 03H00
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Cambodge : 07H00
Réunion : 04H00
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Cambodge : 08H00
Réunion : 05H00
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Cambodge : 09H00
Réunion : 06H00
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Cambodge : 10H00
Réunion : 07H00
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Cambodge : 11H00
Réunion : 08H00
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Cambodge : 12H00
Réunion : 09H00
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Cambodge : 13H00
Réunion : 10H00
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Cambodge : 14H00
Réunion : 11H00
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Cambodge : 15H00
Réunion : 12H00
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Cambodge : 16H00
Réunion : 13H00
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Cambodge : 17H00
Réunion : 14H00
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Cambodge : 18H00
Réunion : 15H00
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Cambodge : 19H00
Réunion : 16H00
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Cambodge : 20H00
Réunion : 17H00
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Cambodge : 21H00
Réunion : 18H00
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Cambodge : 22H00
Réunion : 19H00
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Cambodge : 23H00
Réunion : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Denis depuis Phnom Penh ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Saint-Denis ou en revenant à Phnom Penh, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu la Réunion, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Denis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Réunion Heure Actuelle Locale en Réunion également Fuseau Horaire de la Réunion et surtout Heure du lever du soleil en Réunion et Heure du coucher du soleil en Réunion ainsi que Heure du Zenith en Réunion et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Réunion, Heure du Crépuscule en Réunion également Durée du Jour en Réunion et surtout Passage à l'heure d'hiver en Réunion, Passage à l'heure d'été en Réunion.