Décalage Horaire entre le Cambodge et la République Centrafricaine

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Cambodge et République Centrafricaine est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Cambodge et la République Centrafricaine ?

Décalage Horaire entre le Cambodge et la République Centrafricaine Heure par Heure

• Cambodge : 00H00

  République Centrafricaine : 18H00 (Jour -1)

• Cambodge : 01H00

  République Centrafricaine : 19H00 (Jour -1)

• Cambodge : 02H00

  République Centrafricaine : 20H00 (Jour -1)

• Cambodge : 03H00

  République Centrafricaine : 21H00 (Jour -1)

• Cambodge : 04H00

  République Centrafricaine : 22H00 (Jour -1)

• Cambodge : 05H00

  République Centrafricaine : 23H00 (Jour -1)

• Cambodge : 06H00

  République Centrafricaine : 00H00

• Cambodge : 07H00

  République Centrafricaine : 01H00

• Cambodge : 08H00

  République Centrafricaine : 02H00

• Cambodge : 09H00

  République Centrafricaine : 03H00

• Cambodge : 10H00

  République Centrafricaine : 04H00

• Cambodge : 11H00

  République Centrafricaine : 05H00

• Cambodge : 12H00

  République Centrafricaine : 06H00

• Cambodge : 13H00

  République Centrafricaine : 07H00

• Cambodge : 14H00

  République Centrafricaine : 08H00

• Cambodge : 15H00

  République Centrafricaine : 09H00

• Cambodge : 16H00

  République Centrafricaine : 10H00

• Cambodge : 17H00

  République Centrafricaine : 11H00

• Cambodge : 18H00

  République Centrafricaine : 12H00

• Cambodge : 19H00

  République Centrafricaine : 13H00

• Cambodge : 20H00

  République Centrafricaine : 14H00

• Cambodge : 21H00

  République Centrafricaine : 15H00

• Cambodge : 22H00

  République Centrafricaine : 16H00

• Cambodge : 23H00

  République Centrafricaine : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bangui depuis Phnom Penh ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Bangui ou que vous prendrez le vol de retour pour Phnom Penh :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Sortez et explorez un peu la République Centrafricaine, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bangui

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République Centrafricaine Heure Actuelle Locale en République Centrafricaine ou bien encore Fuseau Horaire de la République Centrafricaine, Heure du lever du soleil en République Centrafricaine mais aussi Heure du coucher du soleil en République Centrafricaine, Heure du Zenith en République Centrafricaine également Heure de l'Aube et de l'Aurore en République Centrafricaine et Heure du Crépuscule en République Centrafricaine sans oublier Durée du Jour en République Centrafricaine, Passage à l'heure d'hiver en République Centrafricaine également Passage à l'heure d'été en République Centrafricaine.

Publié le 25/05/2022 - 21:10

Nkosiyakhe Mogase