Décalage Horaire entre le Cambodge et la République Centrafricaine

Quel est le décalage horaire entre le Cambodge et la République Centrafricaine ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en République Centrafricaine quand il est par exemple 5H au Cambodge. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Phnom Penh et Bangui, comment calculer le décalage horaire entre le Cambodge et la République Centrafricaine, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Cambodge et la République Centrafricaine, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Bangui et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la République Centrafricaine
Drapeau de la République Centrafricaine

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Cambodge et la République Centrafricaine : 06H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Cambodge et République Centrafricaine est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Cambodge et la République Centrafricaine ?

Pour calculer l'heure de la République Centrafricaine, vous devez retirer 06H00 à l'heure du Cambodge.
Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Cambodgienne pour obtenir l'heure Centrafricaine.

Décalage Horaire entre le Cambodge et la République Centrafricaine Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Centrafricaine à partir de l'heure Cambodgienne.
  • Cambodge : 00H00

    République Centrafricaine : 18H00 (Jour -1)

  • Cambodge : 01H00

    République Centrafricaine : 19H00 (Jour -1)

  • Cambodge : 02H00

    République Centrafricaine : 20H00 (Jour -1)

  • Cambodge : 03H00

    République Centrafricaine : 21H00 (Jour -1)

  • Cambodge : 04H00

    République Centrafricaine : 22H00 (Jour -1)

  • Cambodge : 05H00

    République Centrafricaine : 23H00 (Jour -1)

  • Cambodge : 06H00

    République Centrafricaine : 00H00

  • Cambodge : 07H00

    République Centrafricaine : 01H00

  • Cambodge : 08H00

    République Centrafricaine : 02H00

  • Cambodge : 09H00

    République Centrafricaine : 03H00

  • Cambodge : 10H00

    République Centrafricaine : 04H00

  • Cambodge : 11H00

    République Centrafricaine : 05H00

  • Cambodge : 12H00

    République Centrafricaine : 06H00

  • Cambodge : 13H00

    République Centrafricaine : 07H00

  • Cambodge : 14H00

    République Centrafricaine : 08H00

  • Cambodge : 15H00

    République Centrafricaine : 09H00

  • Cambodge : 16H00

    République Centrafricaine : 10H00

  • Cambodge : 17H00

    République Centrafricaine : 11H00

  • Cambodge : 18H00

    République Centrafricaine : 12H00

  • Cambodge : 19H00

    République Centrafricaine : 13H00

  • Cambodge : 20H00

    République Centrafricaine : 14H00

  • Cambodge : 21H00

    République Centrafricaine : 15H00

  • Cambodge : 22H00

    République Centrafricaine : 16H00

  • Cambodge : 23H00

    République Centrafricaine : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bangui depuis Phnom Penh ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Bangui ou votre retour à Phnom Penh :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Une fois arrivé en République Centrafricaine, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bangui

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République Centrafricaine Heure Actuelle Locale en République Centrafricaine également Fuseau Horaire de la République Centrafricaine, Heure du lever du soleil en République Centrafricaine ou bien encore Heure du coucher du soleil en République Centrafricaine ou bien encore Heure du Zenith en République Centrafricaine également Heure de l'Aube et de l'Aurore en République Centrafricaine ainsi que Heure du Crépuscule en République Centrafricaine sans oublier Durée du Jour en République Centrafricaine et surtout Passage à l'heure d'hiver en République Centrafricaine mais aussi Passage à l'heure d'été en République Centrafricaine.

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