Décalage Horaire entre le Cambodge et la Melilla (Espagne)

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Cambodge et Melilla (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Cambodge et la Melilla (Espagne) ?

Décalage Horaire entre le Cambodge et la Melilla (Espagne) Heure par Heure

• Cambodge : 00H00

  Melilla (Espagne) : 18H00 (Jour -1)

• Cambodge : 01H00

  Melilla (Espagne) : 19H00 (Jour -1)

• Cambodge : 02H00

  Melilla (Espagne) : 20H00 (Jour -1)

• Cambodge : 03H00

  Melilla (Espagne) : 21H00 (Jour -1)

• Cambodge : 04H00

  Melilla (Espagne) : 22H00 (Jour -1)

• Cambodge : 05H00

  Melilla (Espagne) : 23H00 (Jour -1)

• Cambodge : 06H00

  Melilla (Espagne) : 00H00

• Cambodge : 07H00

  Melilla (Espagne) : 01H00

• Cambodge : 08H00

  Melilla (Espagne) : 02H00

• Cambodge : 09H00

  Melilla (Espagne) : 03H00

• Cambodge : 10H00

  Melilla (Espagne) : 04H00

• Cambodge : 11H00

  Melilla (Espagne) : 05H00

• Cambodge : 12H00

  Melilla (Espagne) : 06H00

• Cambodge : 13H00

  Melilla (Espagne) : 07H00

• Cambodge : 14H00

  Melilla (Espagne) : 08H00

• Cambodge : 15H00

  Melilla (Espagne) : 09H00

• Cambodge : 16H00

  Melilla (Espagne) : 10H00

• Cambodge : 17H00

  Melilla (Espagne) : 11H00

• Cambodge : 18H00

  Melilla (Espagne) : 12H00

• Cambodge : 19H00

  Melilla (Espagne) : 13H00

• Cambodge : 20H00

  Melilla (Espagne) : 14H00

• Cambodge : 21H00

  Melilla (Espagne) : 15H00

• Cambodge : 22H00

  Melilla (Espagne) : 16H00

• Cambodge : 23H00

  Melilla (Espagne) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Melilla depuis Phnom Penh ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Melilla ou que vous prendrez le vol de retour pour Phnom Penh :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Sortez et explorez un peu la Melilla (Espagne), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Melilla

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Melilla (Espagne) Heure Actuelle Locale en Melilla (Espagne) mais aussi Fuseau Horaire de la Melilla (Espagne) ou bien encore Heure du lever du soleil en Melilla (Espagne) sans oublier Heure du coucher du soleil en Melilla (Espagne) ainsi que Heure du Zenith en Melilla (Espagne), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Melilla (Espagne) et surtout Heure du Crépuscule en Melilla (Espagne) sans oublier Durée du Jour en Melilla (Espagne), Passage à l'heure d'hiver en Melilla (Espagne) et Passage à l'heure d'été en Melilla (Espagne).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Felipe Castejón