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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Cambodge et Guinée est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cambodge et la Guinée ?
Pour calculer l'heure de la Guinée, vous devez retirer 07H00 à l'heure du Cambodge.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Cambodgienne pour obtenir l'heure Guinéenne.
Décalage Horaire entre le Cambodge et la Guinée Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guinéenne à partir de l'heure Cambodgienne.-
Cambodge : 00H00
Guinée : 17H00 (Jour -1)
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Cambodge : 01H00
Guinée : 18H00 (Jour -1)
-
Cambodge : 02H00
Guinée : 19H00 (Jour -1)
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Cambodge : 03H00
Guinée : 20H00 (Jour -1)
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Cambodge : 04H00
Guinée : 21H00 (Jour -1)
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Cambodge : 05H00
Guinée : 22H00 (Jour -1)
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Cambodge : 06H00
Guinée : 23H00 (Jour -1)
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Cambodge : 07H00
Guinée : 00H00
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Cambodge : 08H00
Guinée : 01H00
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Cambodge : 09H00
Guinée : 02H00
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Cambodge : 10H00
Guinée : 03H00
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Cambodge : 11H00
Guinée : 04H00
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Cambodge : 12H00
Guinée : 05H00
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Cambodge : 13H00
Guinée : 06H00
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Cambodge : 14H00
Guinée : 07H00
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Cambodge : 15H00
Guinée : 08H00
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Cambodge : 16H00
Guinée : 09H00
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Cambodge : 17H00
Guinée : 10H00
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Cambodge : 18H00
Guinée : 11H00
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Cambodge : 19H00
Guinée : 12H00
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Cambodge : 20H00
Guinée : 13H00
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Cambodge : 21H00
Guinée : 14H00
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Cambodge : 22H00
Guinée : 15H00
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Cambodge : 23H00
Guinée : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Conakry depuis Phnom Penh ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Phnom Penh en vacances ou vous envoler à Conakry :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes en Guinée. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Conakry
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Guinée Heure Actuelle Locale en Guinée également Fuseau Horaire de la Guinée également Heure du lever du soleil en Guinée, Heure du coucher du soleil en Guinée ainsi que Heure du Zenith en Guinée mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Guinée ainsi que Heure du Crépuscule en Guinée ou bien encore Durée du Jour en Guinée ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Guinée sans oublier Passage à l'heure d'été en Guinée.
Abeti Makosso