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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Cambodge et Guinée est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cambodge et la Guinée ?
Pour calculer l'heure de la Guinée, vous devez retirer 07H00 à l'heure du Cambodge.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Cambodgienne pour obtenir l'heure Guinéenne.
Décalage Horaire entre le Cambodge et la Guinée Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guinéenne à partir de l'heure Cambodgienne.-
Cambodge : 00H00
Guinée : 17H00 (Jour -1)
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Cambodge : 01H00
Guinée : 18H00 (Jour -1)
-
Cambodge : 02H00
Guinée : 19H00 (Jour -1)
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Cambodge : 03H00
Guinée : 20H00 (Jour -1)
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Cambodge : 04H00
Guinée : 21H00 (Jour -1)
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Cambodge : 05H00
Guinée : 22H00 (Jour -1)
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Cambodge : 06H00
Guinée : 23H00 (Jour -1)
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Cambodge : 07H00
Guinée : 00H00
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Cambodge : 08H00
Guinée : 01H00
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Cambodge : 09H00
Guinée : 02H00
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Cambodge : 10H00
Guinée : 03H00
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Cambodge : 11H00
Guinée : 04H00
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Cambodge : 12H00
Guinée : 05H00
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Cambodge : 13H00
Guinée : 06H00
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Cambodge : 14H00
Guinée : 07H00
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Cambodge : 15H00
Guinée : 08H00
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Cambodge : 16H00
Guinée : 09H00
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Cambodge : 17H00
Guinée : 10H00
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Cambodge : 18H00
Guinée : 11H00
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Cambodge : 19H00
Guinée : 12H00
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Cambodge : 20H00
Guinée : 13H00
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Cambodge : 21H00
Guinée : 14H00
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Cambodge : 22H00
Guinée : 15H00
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Cambodge : 23H00
Guinée : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Conakry depuis Phnom Penh ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Conakry ou que vous prendrez le vol de retour pour Phnom Penh :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Guinée. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Conakry
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Guinée Heure Actuelle Locale en Guinée et Fuseau Horaire de la Guinée et surtout Heure du lever du soleil en Guinée mais aussi Heure du coucher du soleil en Guinée et surtout Heure du Zenith en Guinée ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Guinée et surtout Heure du Crépuscule en Guinée sans oublier Durée du Jour en Guinée également Passage à l'heure d'hiver en Guinée sans oublier Passage à l'heure d'été en Guinée.
Abeti Makosso