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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Cambodge et Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cambodge et l'Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) ?
Pour calculer l'heure d'Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises), vous devez retirer 03H00 à l'heure du Cambodge.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Cambodgienne pour obtenir l'heure Île Tromelin.
Décalage Horaire entre le Cambodge et l'Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Île Tromelin à partir de l'heure Cambodgienne.-
Cambodge : 00H00
Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 21H00 (Jour -1)
-
Cambodge : 01H00
Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 22H00 (Jour -1)
-
Cambodge : 02H00
Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 23H00 (Jour -1)
-
Cambodge : 03H00
Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 00H00
-
Cambodge : 04H00
Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 01H00
-
Cambodge : 05H00
Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 02H00
-
Cambodge : 06H00
Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 03H00
-
Cambodge : 07H00
Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 04H00
-
Cambodge : 08H00
Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 05H00
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Cambodge : 09H00
Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 06H00
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Cambodge : 10H00
Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 07H00
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Cambodge : 11H00
Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 08H00
-
Cambodge : 12H00
Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 09H00
-
Cambodge : 13H00
Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 10H00
-
Cambodge : 14H00
Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 11H00
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Cambodge : 15H00
Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 12H00
-
Cambodge : 16H00
Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 13H00
-
Cambodge : 17H00
Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 14H00
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Cambodge : 18H00
Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 15H00
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Cambodge : 19H00
Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 16H00
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Cambodge : 20H00
Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 17H00
-
Cambodge : 21H00
Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 18H00
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Cambodge : 22H00
Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 19H00
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Cambodge : 23H00
Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) depuis Phnom Penh ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) ou en revenant à Phnom Penh, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) Heure Actuelle Locale en Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises), Fuseau Horaire d'Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises), Heure du lever du soleil en Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) et surtout Heure du coucher du soleil en Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) également Heure du Zenith en Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) et surtout Heure du Crépuscule en Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) mais aussi Durée du Jour en Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) ainsi que Passage à l'heure d'été en Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises).
Eténèsh Dessalegn