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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Cambodge et Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cambodge et l'Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) ?
Pour calculer l'heure d'Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises), vous devez retirer 03H00 à l'heure du Cambodge.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Cambodgienne pour obtenir l'heure Île Tromelin.
Décalage Horaire entre le Cambodge et l'Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Île Tromelin à partir de l'heure Cambodgienne.-
Cambodge : 00H00
Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 21H00 (Jour -1)
-
Cambodge : 01H00
Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 22H00 (Jour -1)
-
Cambodge : 02H00
Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 23H00 (Jour -1)
-
Cambodge : 03H00
Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 00H00
-
Cambodge : 04H00
Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 01H00
-
Cambodge : 05H00
Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 02H00
-
Cambodge : 06H00
Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 03H00
-
Cambodge : 07H00
Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 04H00
-
Cambodge : 08H00
Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 05H00
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Cambodge : 09H00
Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 06H00
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Cambodge : 10H00
Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 07H00
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Cambodge : 11H00
Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 08H00
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Cambodge : 12H00
Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 09H00
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Cambodge : 13H00
Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 10H00
-
Cambodge : 14H00
Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 11H00
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Cambodge : 15H00
Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 12H00
-
Cambodge : 16H00
Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 13H00
-
Cambodge : 17H00
Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 14H00
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Cambodge : 18H00
Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 15H00
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Cambodge : 19H00
Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 16H00
-
Cambodge : 20H00
Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 17H00
-
Cambodge : 21H00
Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 18H00
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Cambodge : 22H00
Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 19H00
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Cambodge : 23H00
Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) depuis Phnom Penh ?
Si vous prenez un vol pour Phnom Penh ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises), il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu l'Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) Heure Actuelle Locale en Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) sans oublier Fuseau Horaire d'Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) sans oublier Heure du lever du soleil en Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) sans oublier Heure du coucher du soleil en Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) également Heure du Zenith en Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) sans oublier Heure du Crépuscule en Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) ou bien encore Durée du Jour en Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises), Passage à l'heure d'hiver en Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) et surtout Passage à l'heure d'été en Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises).
Eténèsh Dessalegn