Décalage Horaire entre le Cambodge et l'Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises)
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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Cambodge et Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cambodge et l'Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) ?
Pour calculer l'heure d'Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises), vous devez retirer 04H00 à l'heure du Cambodge.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Cambodgienne pour obtenir l'heure Île Juan de Nova.
Décalage Horaire entre le Cambodge et l'Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Île Juan de Nova à partir de l'heure Cambodgienne.-
Cambodge : 00H00
Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 20H00 (Jour -1)
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Cambodge : 01H00
Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 21H00 (Jour -1)
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Cambodge : 02H00
Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 22H00 (Jour -1)
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Cambodge : 03H00
Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 23H00 (Jour -1)
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Cambodge : 04H00
Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 00H00
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Cambodge : 05H00
Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 01H00
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Cambodge : 06H00
Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 02H00
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Cambodge : 07H00
Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 03H00
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Cambodge : 08H00
Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 04H00
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Cambodge : 09H00
Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 05H00
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Cambodge : 10H00
Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 06H00
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Cambodge : 11H00
Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 07H00
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Cambodge : 12H00
Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 08H00
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Cambodge : 13H00
Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 09H00
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Cambodge : 14H00
Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 10H00
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Cambodge : 15H00
Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 11H00
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Cambodge : 16H00
Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 12H00
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Cambodge : 17H00
Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 13H00
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Cambodge : 18H00
Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 14H00
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Cambodge : 19H00
Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 15H00
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Cambodge : 20H00
Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 16H00
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Cambodge : 21H00
Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 17H00
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Cambodge : 22H00
Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 18H00
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Cambodge : 23H00
Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) depuis Phnom Penh ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) ou en revenant à Phnom Penh, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) Heure Actuelle Locale en Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) mais aussi Fuseau Horaire d'Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) sans oublier Heure du lever du soleil en Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) mais aussi Heure du coucher du soleil en Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) ou bien encore Heure du Zenith en Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) mais aussi Heure du Crépuscule en Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises), Durée du Jour en Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) et Passage à l'heure d'été en Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises).
Ouhoumoudou Nnaji