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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Cambodge et Éthiopie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cambodge et l'Éthiopie ?
Pour calculer l'heure d'Éthiopie, vous devez retirer 04H00 à l'heure du Cambodge.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Cambodgienne pour obtenir l'heure Éthiopienne.
Décalage Horaire entre le Cambodge et l'Éthiopie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Éthiopienne à partir de l'heure Cambodgienne.-
Cambodge : 00H00
Éthiopie : 20H00 (Jour -1)
-
Cambodge : 01H00
Éthiopie : 21H00 (Jour -1)
-
Cambodge : 02H00
Éthiopie : 22H00 (Jour -1)
-
Cambodge : 03H00
Éthiopie : 23H00 (Jour -1)
-
Cambodge : 04H00
Éthiopie : 00H00
-
Cambodge : 05H00
Éthiopie : 01H00
-
Cambodge : 06H00
Éthiopie : 02H00
-
Cambodge : 07H00
Éthiopie : 03H00
-
Cambodge : 08H00
Éthiopie : 04H00
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Cambodge : 09H00
Éthiopie : 05H00
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Cambodge : 10H00
Éthiopie : 06H00
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Cambodge : 11H00
Éthiopie : 07H00
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Cambodge : 12H00
Éthiopie : 08H00
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Cambodge : 13H00
Éthiopie : 09H00
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Cambodge : 14H00
Éthiopie : 10H00
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Cambodge : 15H00
Éthiopie : 11H00
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Cambodge : 16H00
Éthiopie : 12H00
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Cambodge : 17H00
Éthiopie : 13H00
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Cambodge : 18H00
Éthiopie : 14H00
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Cambodge : 19H00
Éthiopie : 15H00
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Cambodge : 20H00
Éthiopie : 16H00
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Cambodge : 21H00
Éthiopie : 17H00
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Cambodge : 22H00
Éthiopie : 18H00
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Cambodge : 23H00
Éthiopie : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Addis-Abeba depuis Phnom Penh ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Addis-Abeba ou en revenant à Phnom Penh, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Éthiopie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Addis-Abeba
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Éthiopie Heure Actuelle Locale en Éthiopie ou bien encore Fuseau Horaire d'Éthiopie ou bien encore Heure du lever du soleil en Éthiopie et Heure du coucher du soleil en Éthiopie ainsi que Heure du Zenith en Éthiopie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Éthiopie ainsi que Heure du Crépuscule en Éthiopie ou bien encore Durée du Jour en Éthiopie et surtout Passage à l'heure d'hiver en Éthiopie également Passage à l'heure d'été en Éthiopie.
Mulatu Zewde