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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Cambodge et Érythrée est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cambodge et l'Érythrée ?
Pour calculer l'heure d'Érythrée, vous devez retirer 04H00 à l'heure du Cambodge.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Cambodgienne pour obtenir l'heure Érythréenne.
Décalage Horaire entre le Cambodge et l'Érythrée Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Érythréenne à partir de l'heure Cambodgienne.-
Cambodge : 00H00
Érythrée : 20H00 (Jour -1)
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Cambodge : 01H00
Érythrée : 21H00 (Jour -1)
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Cambodge : 02H00
Érythrée : 22H00 (Jour -1)
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Cambodge : 03H00
Érythrée : 23H00 (Jour -1)
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Cambodge : 04H00
Érythrée : 00H00
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Cambodge : 05H00
Érythrée : 01H00
-
Cambodge : 06H00
Érythrée : 02H00
-
Cambodge : 07H00
Érythrée : 03H00
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Cambodge : 08H00
Érythrée : 04H00
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Cambodge : 09H00
Érythrée : 05H00
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Cambodge : 10H00
Érythrée : 06H00
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Cambodge : 11H00
Érythrée : 07H00
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Cambodge : 12H00
Érythrée : 08H00
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Cambodge : 13H00
Érythrée : 09H00
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Cambodge : 14H00
Érythrée : 10H00
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Cambodge : 15H00
Érythrée : 11H00
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Cambodge : 16H00
Érythrée : 12H00
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Cambodge : 17H00
Érythrée : 13H00
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Cambodge : 18H00
Érythrée : 14H00
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Cambodge : 19H00
Érythrée : 15H00
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Cambodge : 20H00
Érythrée : 16H00
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Cambodge : 21H00
Érythrée : 17H00
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Cambodge : 22H00
Érythrée : 18H00
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Cambodge : 23H00
Érythrée : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Asmara depuis Phnom Penh ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Asmara ou que vous prendrez le vol de retour pour Phnom Penh :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu l'Érythrée, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Asmara
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Érythrée Heure Actuelle Locale en Érythrée ainsi que Fuseau Horaire d'Érythrée mais aussi Heure du lever du soleil en Érythrée également Heure du coucher du soleil en Érythrée mais aussi Heure du Zenith en Érythrée ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Érythrée et Heure du Crépuscule en Érythrée et Durée du Jour en Érythrée, Passage à l'heure d'hiver en Érythrée également Passage à l'heure d'été en Érythrée.
Aziz Lamnawar