Décalage Horaire entre le Cambodge et l'Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises)
Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Cambodge et Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cambodge et l'Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) ?
Pour calculer l'heure d'Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises), vous devez retirer 03H00 à l'heure du Cambodge.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Cambodgienne pour obtenir l'heure Archipel Crozet.
Décalage Horaire entre le Cambodge et l'Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Archipel Crozet à partir de l'heure Cambodgienne.-
Cambodge : 00H00
Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) : 21H00 (Jour -1)
-
Cambodge : 01H00
Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) : 22H00 (Jour -1)
-
Cambodge : 02H00
Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) : 23H00 (Jour -1)
-
Cambodge : 03H00
Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) : 00H00
-
Cambodge : 04H00
Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) : 01H00
-
Cambodge : 05H00
Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) : 02H00
-
Cambodge : 06H00
Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) : 03H00
-
Cambodge : 07H00
Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) : 04H00
-
Cambodge : 08H00
Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) : 05H00
-
Cambodge : 09H00
Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) : 06H00
-
Cambodge : 10H00
Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) : 07H00
-
Cambodge : 11H00
Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) : 08H00
-
Cambodge : 12H00
Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) : 09H00
-
Cambodge : 13H00
Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) : 10H00
-
Cambodge : 14H00
Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) : 11H00
-
Cambodge : 15H00
Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) : 12H00
-
Cambodge : 16H00
Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) : 13H00
-
Cambodge : 17H00
Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) : 14H00
-
Cambodge : 18H00
Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) : 15H00
-
Cambodge : 19H00
Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) : 16H00
-
Cambodge : 20H00
Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) : 17H00
-
Cambodge : 21H00
Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) : 18H00
-
Cambodge : 22H00
Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) : 19H00
-
Cambodge : 23H00
Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) depuis Phnom Penh ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Phnom Penh en vacances ou vous envoler à Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) Heure Actuelle Locale en Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) également Fuseau Horaire d'Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) également Heure du lever du soleil en Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) et Heure du coucher du soleil en Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) et Heure du Zenith en Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) ou bien encore Heure du Crépuscule en Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) ainsi que Durée du Jour en Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) sans oublier Passage à l'heure d'été en Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises).
Dounia Akhannouch