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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Cambodge et Djibouti est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cambodge et Djibouti ?
Pour calculer l'heure de Djibouti, vous devez retirer 04H00 à l'heure du Cambodge.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Cambodgienne pour obtenir l'heure Djiboutienne.
Décalage Horaire entre le Cambodge et Djibouti Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Djiboutienne à partir de l'heure Cambodgienne.-
Cambodge : 00H00
Djibouti : 20H00 (Jour -1)
-
Cambodge : 01H00
Djibouti : 21H00 (Jour -1)
-
Cambodge : 02H00
Djibouti : 22H00 (Jour -1)
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Cambodge : 03H00
Djibouti : 23H00 (Jour -1)
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Cambodge : 04H00
Djibouti : 00H00
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Cambodge : 05H00
Djibouti : 01H00
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Cambodge : 06H00
Djibouti : 02H00
-
Cambodge : 07H00
Djibouti : 03H00
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Cambodge : 08H00
Djibouti : 04H00
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Cambodge : 09H00
Djibouti : 05H00
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Cambodge : 10H00
Djibouti : 06H00
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Cambodge : 11H00
Djibouti : 07H00
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Cambodge : 12H00
Djibouti : 08H00
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Cambodge : 13H00
Djibouti : 09H00
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Cambodge : 14H00
Djibouti : 10H00
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Cambodge : 15H00
Djibouti : 11H00
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Cambodge : 16H00
Djibouti : 12H00
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Cambodge : 17H00
Djibouti : 13H00
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Cambodge : 18H00
Djibouti : 14H00
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Cambodge : 19H00
Djibouti : 15H00
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Cambodge : 20H00
Djibouti : 16H00
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Cambodge : 21H00
Djibouti : 17H00
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Cambodge : 22H00
Djibouti : 18H00
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Cambodge : 23H00
Djibouti : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Djibouti depuis Phnom Penh ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Djibouti ou votre retour à Phnom Penh :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé à Djibouti, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Djibouti
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Djibouti Heure Actuelle Locale à Djibouti sans oublier Fuseau Horaire de Djibouti mais aussi Heure du lever du soleil à Djibouti ainsi que Heure du coucher du soleil à Djibouti sans oublier Heure du Zenith à Djibouti mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Djibouti et surtout Heure du Crépuscule à Djibouti et surtout Durée du Jour à Djibouti et Passage à l'heure d'hiver à Djibouti et surtout Passage à l'heure d'été à Djibouti.
Ouhoumoudou Nnaji