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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Burundi et Rodrigues (Maurice) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Burundi et Rodrigues (Maurice) ?
Pour calculer l'heure de Rodrigues (Maurice), vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Burundi.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Burundaise pour obtenir l'heure Rodrigues.
Décalage Horaire entre le Burundi et Rodrigues (Maurice) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Rodrigues à partir de l'heure Burundaise.-
Burundi : 00H00
Rodrigues (Maurice) : 02H00
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Burundi : 01H00
Rodrigues (Maurice) : 03H00
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Burundi : 02H00
Rodrigues (Maurice) : 04H00
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Burundi : 03H00
Rodrigues (Maurice) : 05H00
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Burundi : 04H00
Rodrigues (Maurice) : 06H00
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Burundi : 05H00
Rodrigues (Maurice) : 07H00
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Burundi : 06H00
Rodrigues (Maurice) : 08H00
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Burundi : 07H00
Rodrigues (Maurice) : 09H00
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Burundi : 08H00
Rodrigues (Maurice) : 10H00
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Burundi : 09H00
Rodrigues (Maurice) : 11H00
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Burundi : 10H00
Rodrigues (Maurice) : 12H00
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Burundi : 11H00
Rodrigues (Maurice) : 13H00
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Burundi : 12H00
Rodrigues (Maurice) : 14H00
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Burundi : 13H00
Rodrigues (Maurice) : 15H00
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Burundi : 14H00
Rodrigues (Maurice) : 16H00
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Burundi : 15H00
Rodrigues (Maurice) : 17H00
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Burundi : 16H00
Rodrigues (Maurice) : 18H00
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Burundi : 17H00
Rodrigues (Maurice) : 19H00
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Burundi : 18H00
Rodrigues (Maurice) : 20H00
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Burundi : 19H00
Rodrigues (Maurice) : 21H00
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Burundi : 20H00
Rodrigues (Maurice) : 22H00
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Burundi : 21H00
Rodrigues (Maurice) : 23H00
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Burundi : 22H00
Rodrigues (Maurice) : 00H00 (Jour +1)
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Burundi : 23H00
Rodrigues (Maurice) : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port Mathurin depuis Bujumbura ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Port Mathurin ou en revenant à Bujumbura, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes à Rodrigues (Maurice). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port Mathurin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Rodrigues (Maurice) Heure Actuelle Locale à Rodrigues (Maurice) mais aussi Fuseau Horaire de Rodrigues (Maurice), Heure du lever du soleil à Rodrigues (Maurice) également Heure du coucher du soleil à Rodrigues (Maurice) également Heure du Zenith à Rodrigues (Maurice) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Rodrigues (Maurice) sans oublier Heure du Crépuscule à Rodrigues (Maurice), Durée du Jour à Rodrigues (Maurice) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Rodrigues (Maurice) ainsi que Passage à l'heure d'été à Rodrigues (Maurice).
Abeti Makosso