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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Burundi et Maurice est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Burundi et Maurice ?
Pour calculer l'heure de Maurice, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Burundi.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Burundaise pour obtenir l'heure Mauricienne.
Décalage Horaire entre le Burundi et Maurice Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mauricienne à partir de l'heure Burundaise.-
Burundi : 00H00
Maurice : 02H00
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Burundi : 01H00
Maurice : 03H00
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Burundi : 02H00
Maurice : 04H00
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Burundi : 03H00
Maurice : 05H00
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Burundi : 04H00
Maurice : 06H00
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Burundi : 05H00
Maurice : 07H00
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Burundi : 06H00
Maurice : 08H00
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Burundi : 07H00
Maurice : 09H00
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Burundi : 08H00
Maurice : 10H00
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Burundi : 09H00
Maurice : 11H00
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Burundi : 10H00
Maurice : 12H00
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Burundi : 11H00
Maurice : 13H00
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Burundi : 12H00
Maurice : 14H00
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Burundi : 13H00
Maurice : 15H00
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Burundi : 14H00
Maurice : 16H00
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Burundi : 15H00
Maurice : 17H00
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Burundi : 16H00
Maurice : 18H00
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Burundi : 17H00
Maurice : 19H00
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Burundi : 18H00
Maurice : 20H00
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Burundi : 19H00
Maurice : 21H00
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Burundi : 20H00
Maurice : 22H00
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Burundi : 21H00
Maurice : 23H00
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Burundi : 22H00
Maurice : 00H00 (Jour +1)
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Burundi : 23H00
Maurice : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port-Louis depuis Bujumbura ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Port-Louis ou que vous prendrez le vol de retour pour Bujumbura :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé à Maurice, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port-Louis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Maurice Heure Actuelle Locale à Maurice sans oublier Fuseau Horaire de Maurice mais aussi Heure du lever du soleil à Maurice sans oublier Heure du coucher du soleil à Maurice mais aussi Heure du Zenith à Maurice également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Maurice et Heure du Crépuscule à Maurice et Durée du Jour à Maurice, Passage à l'heure d'hiver à Maurice et surtout Passage à l'heure d'été à Maurice.
Mamadou Mbaye