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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Burundi et Madère (Portugal) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Burundi et Madère (Portugal) ?
Pour calculer l'heure de Madère (Portugal), vous devez retirer 01H00 à l'heure du Burundi.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Burundaise pour obtenir l'heure Madère.
Décalage Horaire entre le Burundi et Madère (Portugal) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Madère à partir de l'heure Burundaise.-
Burundi : 00H00
Madère (Portugal) : 23H00 (Jour -1)
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Burundi : 01H00
Madère (Portugal) : 00H00
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Burundi : 02H00
Madère (Portugal) : 01H00
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Burundi : 03H00
Madère (Portugal) : 02H00
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Burundi : 04H00
Madère (Portugal) : 03H00
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Burundi : 05H00
Madère (Portugal) : 04H00
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Burundi : 06H00
Madère (Portugal) : 05H00
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Burundi : 07H00
Madère (Portugal) : 06H00
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Burundi : 08H00
Madère (Portugal) : 07H00
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Burundi : 09H00
Madère (Portugal) : 08H00
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Burundi : 10H00
Madère (Portugal) : 09H00
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Burundi : 11H00
Madère (Portugal) : 10H00
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Burundi : 12H00
Madère (Portugal) : 11H00
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Burundi : 13H00
Madère (Portugal) : 12H00
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Burundi : 14H00
Madère (Portugal) : 13H00
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Burundi : 15H00
Madère (Portugal) : 14H00
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Burundi : 16H00
Madère (Portugal) : 15H00
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Burundi : 17H00
Madère (Portugal) : 16H00
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Burundi : 18H00
Madère (Portugal) : 17H00
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Burundi : 19H00
Madère (Portugal) : 18H00
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Burundi : 20H00
Madère (Portugal) : 19H00
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Burundi : 21H00
Madère (Portugal) : 20H00
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Burundi : 22H00
Madère (Portugal) : 21H00
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Burundi : 23H00
Madère (Portugal) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Funchal depuis Bujumbura ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Funchal ou que vous prendrez le vol de retour pour Bujumbura :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu Madère (Portugal), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Funchal
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Madère (Portugal) Heure Actuelle Locale à Madère (Portugal) et Fuseau Horaire de Madère (Portugal) et Heure du lever du soleil à Madère (Portugal), Heure du coucher du soleil à Madère (Portugal) mais aussi Heure du Zenith à Madère (Portugal) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Madère (Portugal), Heure du Crépuscule à Madère (Portugal) ou bien encore Durée du Jour à Madère (Portugal) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Madère (Portugal) ainsi que Passage à l'heure d'été à Madère (Portugal).
Amália de Sousa