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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Burundi et Madagascar est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Burundi et Madagascar ?
Pour calculer l'heure de Madagascar, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Burundi.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Burundaise pour obtenir l'heure Malgache.
Décalage Horaire entre le Burundi et Madagascar Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Malgache à partir de l'heure Burundaise.-
Burundi : 00H00
Madagascar : 01H00
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Burundi : 01H00
Madagascar : 02H00
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Burundi : 02H00
Madagascar : 03H00
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Burundi : 03H00
Madagascar : 04H00
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Burundi : 04H00
Madagascar : 05H00
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Burundi : 05H00
Madagascar : 06H00
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Burundi : 06H00
Madagascar : 07H00
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Burundi : 07H00
Madagascar : 08H00
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Burundi : 08H00
Madagascar : 09H00
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Burundi : 09H00
Madagascar : 10H00
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Burundi : 10H00
Madagascar : 11H00
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Burundi : 11H00
Madagascar : 12H00
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Burundi : 12H00
Madagascar : 13H00
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Burundi : 13H00
Madagascar : 14H00
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Burundi : 14H00
Madagascar : 15H00
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Burundi : 15H00
Madagascar : 16H00
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Burundi : 16H00
Madagascar : 17H00
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Burundi : 17H00
Madagascar : 18H00
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Burundi : 18H00
Madagascar : 19H00
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Burundi : 19H00
Madagascar : 20H00
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Burundi : 20H00
Madagascar : 21H00
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Burundi : 21H00
Madagascar : 22H00
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Burundi : 22H00
Madagascar : 23H00
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Burundi : 23H00
Madagascar : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Antananarivo depuis Bujumbura ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Antananarivo ou que vous prendrez le vol de retour pour Bujumbura :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Madagascar. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Antananarivo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Madagascar Heure Actuelle Locale à Madagascar ou bien encore Fuseau Horaire de Madagascar ou bien encore Heure du lever du soleil à Madagascar et Heure du coucher du soleil à Madagascar et surtout Heure du Zenith à Madagascar ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Madagascar également Heure du Crépuscule à Madagascar ou bien encore Durée du Jour à Madagascar mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Madagascar, Passage à l'heure d'été à Madagascar.
Anatole Nguesso