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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Burundi et Soudan du Sud est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Burundi et le Soudan du Sud ?
Pour calculer l'heure du Soudan du Sud, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Burundi.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Burundaise pour obtenir l'heure Sud-Soudanaise.
Décalage Horaire entre le Burundi et le Soudan du Sud Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sud-Soudanaise à partir de l'heure Burundaise.-
Burundi : 00H00
Soudan du Sud : 00H00
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Burundi : 01H00
Soudan du Sud : 01H00
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Burundi : 02H00
Soudan du Sud : 02H00
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Burundi : 03H00
Soudan du Sud : 03H00
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Burundi : 04H00
Soudan du Sud : 04H00
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Burundi : 05H00
Soudan du Sud : 05H00
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Burundi : 06H00
Soudan du Sud : 06H00
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Burundi : 07H00
Soudan du Sud : 07H00
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Burundi : 08H00
Soudan du Sud : 08H00
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Burundi : 09H00
Soudan du Sud : 09H00
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Burundi : 10H00
Soudan du Sud : 10H00
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Burundi : 11H00
Soudan du Sud : 11H00
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Burundi : 12H00
Soudan du Sud : 12H00
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Burundi : 13H00
Soudan du Sud : 13H00
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Burundi : 14H00
Soudan du Sud : 14H00
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Burundi : 15H00
Soudan du Sud : 15H00
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Burundi : 16H00
Soudan du Sud : 16H00
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Burundi : 17H00
Soudan du Sud : 17H00
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Burundi : 18H00
Soudan du Sud : 18H00
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Burundi : 19H00
Soudan du Sud : 19H00
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Burundi : 20H00
Soudan du Sud : 20H00
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Burundi : 21H00
Soudan du Sud : 21H00
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Burundi : 22H00
Soudan du Sud : 22H00
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Burundi : 23H00
Soudan du Sud : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Djouba depuis Bujumbura ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Djouba ou en revenant à Bujumbura, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Soudan du Sud. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Djouba
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Soudan du Sud Heure Actuelle Locale au Soudan du Sud ou bien encore Fuseau Horaire du Soudan du Sud mais aussi Heure du lever du soleil au Soudan du Sud sans oublier Heure du coucher du soleil au Soudan du Sud et Heure du Zenith au Soudan du Sud également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Soudan du Sud et surtout Heure du Crépuscule au Soudan du Sud ainsi que Durée du Jour au Soudan du Sud et surtout Passage à l'heure d'hiver au Soudan du Sud mais aussi Passage à l'heure d'été au Soudan du Sud.
Jalade Bazoum