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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Burundi et Soudan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Burundi et le Soudan ?
Pour calculer l'heure du Soudan, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Burundi.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Burundaise pour obtenir l'heure Soudanaise.
Décalage Horaire entre le Burundi et le Soudan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Soudanaise à partir de l'heure Burundaise.-
Burundi : 00H00
Soudan : 00H00
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Burundi : 01H00
Soudan : 01H00
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Burundi : 02H00
Soudan : 02H00
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Burundi : 03H00
Soudan : 03H00
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Burundi : 04H00
Soudan : 04H00
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Burundi : 05H00
Soudan : 05H00
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Burundi : 06H00
Soudan : 06H00
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Burundi : 07H00
Soudan : 07H00
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Burundi : 08H00
Soudan : 08H00
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Burundi : 09H00
Soudan : 09H00
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Burundi : 10H00
Soudan : 10H00
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Burundi : 11H00
Soudan : 11H00
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Burundi : 12H00
Soudan : 12H00
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Burundi : 13H00
Soudan : 13H00
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Burundi : 14H00
Soudan : 14H00
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Burundi : 15H00
Soudan : 15H00
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Burundi : 16H00
Soudan : 16H00
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Burundi : 17H00
Soudan : 17H00
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Burundi : 18H00
Soudan : 18H00
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Burundi : 19H00
Soudan : 19H00
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Burundi : 20H00
Soudan : 20H00
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Burundi : 21H00
Soudan : 21H00
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Burundi : 22H00
Soudan : 22H00
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Burundi : 23H00
Soudan : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Khartoum depuis Bujumbura ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Khartoum ou votre retour à Bujumbura :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Soudan. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Khartoum
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Soudan Heure Actuelle Locale au Soudan également Fuseau Horaire du Soudan et surtout Heure du lever du soleil au Soudan ou bien encore Heure du coucher du soleil au Soudan et Heure du Zenith au Soudan et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Soudan et Heure du Crépuscule au Soudan mais aussi Durée du Jour au Soudan également Passage à l'heure d'hiver au Soudan mais aussi Passage à l'heure d'été au Soudan.
Anatole Nguesso