Décalage Horaire entre le Burundi et le Rwanda

Quel est le décalage horaire entre le Burundi et le Rwanda ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Rwanda quand il est par exemple 2H au Burundi. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Bujumbura et Kigali, comment calculer le décalage horaire entre le Burundi et le Rwanda, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Burundi et le Rwanda, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Kigali et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Rwanda
Drapeau du Rwanda

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Burundi et le Rwanda : 00H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Burundi et Rwanda est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Burundi et le Rwanda ?

Pour calculer l'heure du Rwanda, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Burundi.
Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Burundaise pour obtenir l'heure Rwandaise.

Décalage Horaire entre le Burundi et le Rwanda Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Rwandaise à partir de l'heure Burundaise.
  • Burundi : 00H00

    Rwanda : 00H00

  • Burundi : 01H00

    Rwanda : 01H00

  • Burundi : 02H00

    Rwanda : 02H00

  • Burundi : 03H00

    Rwanda : 03H00

  • Burundi : 04H00

    Rwanda : 04H00

  • Burundi : 05H00

    Rwanda : 05H00

  • Burundi : 06H00

    Rwanda : 06H00

  • Burundi : 07H00

    Rwanda : 07H00

  • Burundi : 08H00

    Rwanda : 08H00

  • Burundi : 09H00

    Rwanda : 09H00

  • Burundi : 10H00

    Rwanda : 10H00

  • Burundi : 11H00

    Rwanda : 11H00

  • Burundi : 12H00

    Rwanda : 12H00

  • Burundi : 13H00

    Rwanda : 13H00

  • Burundi : 14H00

    Rwanda : 14H00

  • Burundi : 15H00

    Rwanda : 15H00

  • Burundi : 16H00

    Rwanda : 16H00

  • Burundi : 17H00

    Rwanda : 17H00

  • Burundi : 18H00

    Rwanda : 18H00

  • Burundi : 19H00

    Rwanda : 19H00

  • Burundi : 20H00

    Rwanda : 20H00

  • Burundi : 21H00

    Rwanda : 21H00

  • Burundi : 22H00

    Rwanda : 22H00

  • Burundi : 23H00

    Rwanda : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kigali depuis Bujumbura ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Kigali ou que vous prendrez le vol de retour pour Bujumbura :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours au Rwanda. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kigali

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Rwanda Heure Actuelle Locale au Rwanda ainsi que Fuseau Horaire du Rwanda et Heure du lever du soleil au Rwanda sans oublier Heure du coucher du soleil au Rwanda sans oublier Heure du Zenith au Rwanda également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Rwanda et surtout Heure du Crépuscule au Rwanda sans oublier Durée du Jour au Rwanda également Passage à l'heure d'hiver au Rwanda sans oublier Passage à l'heure d'été au Rwanda.

Abdelmadjid BenabderrahmaneAbdelmadjid Benabderrahmane

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