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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Burundi et Pount / Puntland (Somalie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Burundi et le Pount / Puntland (Somalie) ?
Pour calculer l'heure du Pount / Puntland (Somalie), vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Burundi.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Burundaise pour obtenir l'heure Pount / Puntland.
Décalage Horaire entre le Burundi et le Pount / Puntland (Somalie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Pount / Puntland à partir de l'heure Burundaise.-
Burundi : 00H00
Pount / Puntland (Somalie) : 01H00
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Burundi : 01H00
Pount / Puntland (Somalie) : 02H00
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Burundi : 02H00
Pount / Puntland (Somalie) : 03H00
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Burundi : 03H00
Pount / Puntland (Somalie) : 04H00
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Burundi : 04H00
Pount / Puntland (Somalie) : 05H00
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Burundi : 05H00
Pount / Puntland (Somalie) : 06H00
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Burundi : 06H00
Pount / Puntland (Somalie) : 07H00
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Burundi : 07H00
Pount / Puntland (Somalie) : 08H00
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Burundi : 08H00
Pount / Puntland (Somalie) : 09H00
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Burundi : 09H00
Pount / Puntland (Somalie) : 10H00
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Burundi : 10H00
Pount / Puntland (Somalie) : 11H00
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Burundi : 11H00
Pount / Puntland (Somalie) : 12H00
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Burundi : 12H00
Pount / Puntland (Somalie) : 13H00
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Burundi : 13H00
Pount / Puntland (Somalie) : 14H00
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Burundi : 14H00
Pount / Puntland (Somalie) : 15H00
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Burundi : 15H00
Pount / Puntland (Somalie) : 16H00
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Burundi : 16H00
Pount / Puntland (Somalie) : 17H00
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Burundi : 17H00
Pount / Puntland (Somalie) : 18H00
-
Burundi : 18H00
Pount / Puntland (Somalie) : 19H00
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Burundi : 19H00
Pount / Puntland (Somalie) : 20H00
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Burundi : 20H00
Pount / Puntland (Somalie) : 21H00
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Burundi : 21H00
Pount / Puntland (Somalie) : 22H00
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Burundi : 22H00
Pount / Puntland (Somalie) : 23H00
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Burundi : 23H00
Pount / Puntland (Somalie) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Garoowe depuis Bujumbura ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Garoowe ou que vous prendrez le vol de retour pour Bujumbura :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Pount / Puntland (Somalie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Garoowe
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Pount / Puntland (Somalie) Heure Actuelle Locale au Pount / Puntland (Somalie) sans oublier Fuseau Horaire du Pount / Puntland (Somalie) mais aussi Heure du lever du soleil au Pount / Puntland (Somalie) ou bien encore Heure du coucher du soleil au Pount / Puntland (Somalie) ainsi que Heure du Zenith au Pount / Puntland (Somalie) et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Pount / Puntland (Somalie) et surtout Heure du Crépuscule au Pount / Puntland (Somalie) ou bien encore Durée du Jour au Pount / Puntland (Somalie) et surtout Passage à l'heure d'hiver au Pount / Puntland (Somalie) également Passage à l'heure d'été au Pount / Puntland (Somalie).
Moustafa Morsi