Décalage Horaire entre le Burundi et le Pount / Puntland (Somalie)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Burundi et Pount / Puntland (Somalie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Burundi et le Pount / Puntland (Somalie) ?

Décalage Horaire entre le Burundi et le Pount / Puntland (Somalie) Heure par Heure

• Burundi : 00H00

  Pount / Puntland (Somalie) : 01H00

• Burundi : 01H00

  Pount / Puntland (Somalie) : 02H00

• Burundi : 02H00

  Pount / Puntland (Somalie) : 03H00

• Burundi : 03H00

  Pount / Puntland (Somalie) : 04H00

• Burundi : 04H00

  Pount / Puntland (Somalie) : 05H00

• Burundi : 05H00

  Pount / Puntland (Somalie) : 06H00

• Burundi : 06H00

  Pount / Puntland (Somalie) : 07H00

• Burundi : 07H00

  Pount / Puntland (Somalie) : 08H00

• Burundi : 08H00

  Pount / Puntland (Somalie) : 09H00

• Burundi : 09H00

  Pount / Puntland (Somalie) : 10H00

• Burundi : 10H00

  Pount / Puntland (Somalie) : 11H00

• Burundi : 11H00

  Pount / Puntland (Somalie) : 12H00

• Burundi : 12H00

  Pount / Puntland (Somalie) : 13H00

• Burundi : 13H00

  Pount / Puntland (Somalie) : 14H00

• Burundi : 14H00

  Pount / Puntland (Somalie) : 15H00

• Burundi : 15H00

  Pount / Puntland (Somalie) : 16H00

• Burundi : 16H00

  Pount / Puntland (Somalie) : 17H00

• Burundi : 17H00

  Pount / Puntland (Somalie) : 18H00

• Burundi : 18H00

  Pount / Puntland (Somalie) : 19H00

• Burundi : 19H00

  Pount / Puntland (Somalie) : 20H00

• Burundi : 20H00

  Pount / Puntland (Somalie) : 21H00

• Burundi : 21H00

  Pount / Puntland (Somalie) : 22H00

• Burundi : 22H00

  Pount / Puntland (Somalie) : 23H00

• Burundi : 23H00

  Pount / Puntland (Somalie) : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Garoowe depuis Bujumbura ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Garoowe ou que vous prendrez le vol de retour pour Bujumbura :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Sortez et explorez un peu le Pount / Puntland (Somalie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Garoowe

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Pount / Puntland (Somalie) Heure Actuelle Locale au Pount / Puntland (Somalie) ainsi que Fuseau Horaire du Pount / Puntland (Somalie) ainsi que Heure du lever du soleil au Pount / Puntland (Somalie) sans oublier Heure du coucher du soleil au Pount / Puntland (Somalie) ainsi que Heure du Zenith au Pount / Puntland (Somalie) également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Pount / Puntland (Somalie) mais aussi Heure du Crépuscule au Pount / Puntland (Somalie) également Durée du Jour au Pount / Puntland (Somalie) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Pount / Puntland (Somalie) et Passage à l'heure d'été au Pount / Puntland (Somalie).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Moustafa Morsi