Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Burundi et Kenya est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Burundi et le Kenya ?
Pour calculer l'heure du Kenya, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Burundi.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Burundaise pour obtenir l'heure Kenyane.
Décalage Horaire entre le Burundi et le Kenya Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kenyane à partir de l'heure Burundaise.-
Burundi : 00H00
Kenya : 01H00
-
Burundi : 01H00
Kenya : 02H00
-
Burundi : 02H00
Kenya : 03H00
-
Burundi : 03H00
Kenya : 04H00
-
Burundi : 04H00
Kenya : 05H00
-
Burundi : 05H00
Kenya : 06H00
-
Burundi : 06H00
Kenya : 07H00
-
Burundi : 07H00
Kenya : 08H00
-
Burundi : 08H00
Kenya : 09H00
-
Burundi : 09H00
Kenya : 10H00
-
Burundi : 10H00
Kenya : 11H00
-
Burundi : 11H00
Kenya : 12H00
-
Burundi : 12H00
Kenya : 13H00
-
Burundi : 13H00
Kenya : 14H00
-
Burundi : 14H00
Kenya : 15H00
-
Burundi : 15H00
Kenya : 16H00
-
Burundi : 16H00
Kenya : 17H00
-
Burundi : 17H00
Kenya : 18H00
-
Burundi : 18H00
Kenya : 19H00
-
Burundi : 19H00
Kenya : 20H00
-
Burundi : 20H00
Kenya : 21H00
-
Burundi : 21H00
Kenya : 22H00
-
Burundi : 22H00
Kenya : 23H00
-
Burundi : 23H00
Kenya : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nairobi depuis Bujumbura ?
Si vous prenez un vol pour Bujumbura ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Nairobi, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes au Kenya. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nairobi
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kenya Heure Actuelle Locale au Kenya ou bien encore Fuseau Horaire du Kenya mais aussi Heure du lever du soleil au Kenya sans oublier Heure du coucher du soleil au Kenya mais aussi Heure du Zenith au Kenya et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kenya ainsi que Heure du Crépuscule au Kenya ou bien encore Durée du Jour au Kenya également Passage à l'heure d'hiver au Kenya ou bien encore Passage à l'heure d'été au Kenya.