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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Burundi et Bénin est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Burundi et le Bénin ?
Pour calculer l'heure du Bénin, vous devez retirer 01H00 à l'heure du Burundi.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Burundaise pour obtenir l'heure Béninoise.
Décalage Horaire entre le Burundi et le Bénin Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Béninoise à partir de l'heure Burundaise.-
Burundi : 00H00
Bénin : 23H00 (Jour -1)
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Burundi : 01H00
Bénin : 00H00
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Burundi : 02H00
Bénin : 01H00
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Burundi : 03H00
Bénin : 02H00
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Burundi : 04H00
Bénin : 03H00
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Burundi : 05H00
Bénin : 04H00
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Burundi : 06H00
Bénin : 05H00
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Burundi : 07H00
Bénin : 06H00
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Burundi : 08H00
Bénin : 07H00
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Burundi : 09H00
Bénin : 08H00
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Burundi : 10H00
Bénin : 09H00
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Burundi : 11H00
Bénin : 10H00
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Burundi : 12H00
Bénin : 11H00
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Burundi : 13H00
Bénin : 12H00
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Burundi : 14H00
Bénin : 13H00
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Burundi : 15H00
Bénin : 14H00
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Burundi : 16H00
Bénin : 15H00
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Burundi : 17H00
Bénin : 16H00
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Burundi : 18H00
Bénin : 17H00
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Burundi : 19H00
Bénin : 18H00
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Burundi : 20H00
Bénin : 19H00
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Burundi : 21H00
Bénin : 20H00
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Burundi : 22H00
Bénin : 21H00
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Burundi : 23H00
Bénin : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cotonou depuis Bujumbura ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bujumbura en vacances ou vous envoler à Cotonou :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu le Bénin, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cotonou
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Bénin Heure Actuelle Locale au Bénin sans oublier Fuseau Horaire du Bénin, Heure du lever du soleil au Bénin et surtout Heure du coucher du soleil au Bénin sans oublier Heure du Zenith au Bénin et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Bénin mais aussi Heure du Crépuscule au Bénin et Durée du Jour au Bénin ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Bénin ou bien encore Passage à l'heure d'été au Bénin.
Aminata Wade