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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Burundi et Tanzanie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Burundi et la Tanzanie ?
Pour calculer l'heure de la Tanzanie, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Burundi.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Burundaise pour obtenir l'heure Tanzanienne.
Décalage Horaire entre le Burundi et la Tanzanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tanzanienne à partir de l'heure Burundaise.-
Burundi : 00H00
Tanzanie : 01H00
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Burundi : 01H00
Tanzanie : 02H00
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Burundi : 02H00
Tanzanie : 03H00
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Burundi : 03H00
Tanzanie : 04H00
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Burundi : 04H00
Tanzanie : 05H00
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Burundi : 05H00
Tanzanie : 06H00
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Burundi : 06H00
Tanzanie : 07H00
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Burundi : 07H00
Tanzanie : 08H00
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Burundi : 08H00
Tanzanie : 09H00
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Burundi : 09H00
Tanzanie : 10H00
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Burundi : 10H00
Tanzanie : 11H00
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Burundi : 11H00
Tanzanie : 12H00
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Burundi : 12H00
Tanzanie : 13H00
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Burundi : 13H00
Tanzanie : 14H00
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Burundi : 14H00
Tanzanie : 15H00
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Burundi : 15H00
Tanzanie : 16H00
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Burundi : 16H00
Tanzanie : 17H00
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Burundi : 17H00
Tanzanie : 18H00
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Burundi : 18H00
Tanzanie : 19H00
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Burundi : 19H00
Tanzanie : 20H00
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Burundi : 20H00
Tanzanie : 21H00
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Burundi : 21H00
Tanzanie : 22H00
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Burundi : 22H00
Tanzanie : 23H00
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Burundi : 23H00
Tanzanie : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Dodoma depuis Bujumbura ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Dodoma ou que vous prendrez le vol de retour pour Bujumbura :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Tanzanie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Dodoma
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Tanzanie Heure Actuelle Locale en Tanzanie ainsi que Fuseau Horaire de la Tanzanie également Heure du lever du soleil en Tanzanie ainsi que Heure du coucher du soleil en Tanzanie mais aussi Heure du Zenith en Tanzanie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Tanzanie ou bien encore Heure du Crépuscule en Tanzanie sans oublier Durée du Jour en Tanzanie ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Tanzanie ou bien encore Passage à l'heure d'été en Tanzanie.
Souad Tebboune