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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Burundi et Niger est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Burundi et la Niger ?
Pour calculer l'heure de la Niger, vous devez retirer 01H00 à l'heure du Burundi.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Burundaise pour obtenir l'heure Nigérienne.
Décalage Horaire entre le Burundi et la Niger Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nigérienne à partir de l'heure Burundaise.-
Burundi : 00H00
Niger : 23H00 (Jour -1)
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Burundi : 01H00
Niger : 00H00
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Burundi : 02H00
Niger : 01H00
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Burundi : 03H00
Niger : 02H00
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Burundi : 04H00
Niger : 03H00
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Burundi : 05H00
Niger : 04H00
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Burundi : 06H00
Niger : 05H00
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Burundi : 07H00
Niger : 06H00
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Burundi : 08H00
Niger : 07H00
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Burundi : 09H00
Niger : 08H00
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Burundi : 10H00
Niger : 09H00
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Burundi : 11H00
Niger : 10H00
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Burundi : 12H00
Niger : 11H00
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Burundi : 13H00
Niger : 12H00
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Burundi : 14H00
Niger : 13H00
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Burundi : 15H00
Niger : 14H00
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Burundi : 16H00
Niger : 15H00
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Burundi : 17H00
Niger : 16H00
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Burundi : 18H00
Niger : 17H00
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Burundi : 19H00
Niger : 18H00
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Burundi : 20H00
Niger : 19H00
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Burundi : 21H00
Niger : 20H00
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Burundi : 22H00
Niger : 21H00
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Burundi : 23H00
Niger : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Niamey depuis Bujumbura ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bujumbura en vacances ou vous envoler à Niamey :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Niger, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Niamey
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Niger Heure Actuelle Locale en Niger mais aussi Fuseau Horaire de la Niger ainsi que Heure du lever du soleil en Niger ou bien encore Heure du coucher du soleil en Niger et Heure du Zenith en Niger également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Niger sans oublier Heure du Crépuscule en Niger ou bien encore Durée du Jour en Niger mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Niger ainsi que Passage à l'heure d'été en Niger.
Ouhoumoudou Nnaji